{"id":1225,"date":"2013-08-12T10:16:49","date_gmt":"2013-08-12T08:16:49","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=1225"},"modified":"2022-05-04T13:24:22","modified_gmt":"2022-05-04T11:24:22","slug":"2-x-platz-5-beim-utzenberglauf-2013","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=1225","title":{"rendered":"Gute Platzierungen beim Utzenberglauf 2013"},"content":{"rendered":"<p>Views: 639<\/p><p>Am 11.08.2013 fand im Spreewald, besser gesagt in Gol\u00dfen, der diesj\u00e4hrige <strong>Utzenberglauf<\/strong> statt. Dieser einmalige Naturlauf an Wiesen und Gurkenfeldern entlang zum alten Festungsh\u00fcgel der Utzenburg, der Wiege Gol\u00dfens, wurde liebevoll organisiert. Diese gut organisierte Laufveranstaltung wurde im Rahmen des\u00a0Spreew\u00e4lder Gurkentag in Gol\u00dfen durchgef\u00fchrt.Der Spreew\u00e4lder Gurkentag in Gol\u00dfen ist ein Fest mit Erlebnismarkt mit Spreew\u00e4lder und Brandenburger Erzeugnissen. Au\u00dferdem gibt es Spezialit\u00e4ten und K\u00f6stlichkeiten auf dem Frischemarkt, sowie traditionelles Handwerk und sorbisches Brauchtum. Lt. Angaben vom RBB besuchten 25.000 Besucher dieses Fest.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich weit weniger Teilnehmer konnte der Luckauer L\u00e4uferbund bei seiner sch\u00f6nen Laufveranstaltung begr\u00fc\u00dfen. Dennoch gab es mit <strong>140\u00a0Teilnehmern<\/strong> einen neuen Teilnehmerrekord.<\/p>\n<div id=\"attachment_1260\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/P10906422.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1260\" class=\"size-thumbnail wp-image-1260\" title=\"P1090642\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/P10906422-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1260\" class=\"wp-caption-text\">So sehen Sieger aus<\/p><\/div>\n<p>Gemeinsam mit meiner Frau und meinem Sohn (dieser startete \u00fcber 2,5 km) nahmen wir die 75 km Anfahrt von Berlin nach Gol\u00dfen &#8222;auf uns&#8220; und \u00a0erfreuten uns bei Temperaturen\u00a0zwischen 16-23 Grad und meist sonnigem Himmel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bereits <strong>2011<\/strong> nahm ich bei dieser Veranstaltung am<strong> 5 km Lauf<\/strong>\u00a0teil und wurde damals in <strong>19:53 min. Gesamt-Vierter<\/strong>. Diesmal lief mein Sohn erstmalig \u00fcber 2,5 km und ich erneut \u00fcber urspr\u00fcnglich 5 km. Aber aus organisatorischen Gr\u00fcnden, so Veranstalter und Organisator Matthias Manig, musste die Strecke ein wenig verl\u00e4ngert werden. Bei einem Naturlauf ist es so und so\u00a0egal, ob man anstatt 5 km nunmehr<strong> 5,2 km<\/strong> l\u00e4uft, da man Bestzeiten auf solch &#8222;Untergr\u00fcnden&#8220; ganz selten erzielt.<\/p>\n<p>P\u00fcnktlich um 10.00 Uhr starteten die 140 Teilnehmer gemeinsam \u00fcber 2,5 -5,2 und 10,6 km.<\/p>\n<p>Die &#8222;Spitzenl\u00e4ufer&#8220; waren bereits nach einem Kilometer auf der steinigen, sandigen und waldigen\u00a0und unebenen Strecke unter sich. <strong>Ich ging zu schnell an. 3:47<\/strong>\u00a0waren f\u00fcr den ersten Kilometer eigentlich viel zu schnell f\u00fcr mich. Die Wende bei <strong>2,6 km\u00a0\u00a0<\/strong>erreichte ich in <strong>10:09 min<\/strong>. Der Abstand zum Vierten Holger Klingberg betrug zu diesem Zeitpunkt nur 2 Sekunden. Zum Dritten waren es auch nur 15 Sekunden. Ich machte mir Hoffung auf einen Podestplatz, da auch die <strong>3 Kilometer Marke in 11:53 min<\/strong>. erreicht worden war.\u00a0Doch kurz vor\u00a0dem 4 Kilometer Schild ,\u00a0machte sich das zu schnelle Tempo f\u00fcr mich am Beginn, negativ f\u00fcr den Rest des Laufes\u00a0bemerkbar. Zwar erreichte ich diese Zwischenmarke in <strong>15:52 min. (4 km)<\/strong>, aber dann ging leider gar nichts mehr.\u00a0Der Abstand zu den L\u00e4ufern vor mir vergr\u00f6\u00dferte sich sek\u00fcndlich und mein Akku konnte nicht neu aufgeladen werden. Dennoch war ich mit dem <strong>F\u00fcnften Gesamtplatz und dem Sieg in der AK M45<\/strong> sehr zufrieden. Es siegte Sebastian H\u00e4ele (L\u00fcbben\/M20) in 18:23 min.<\/p>\n<p>Mein <strong>Sohn Steffen<\/strong> lief \u00fcber 2,5 km auch auf den <strong>F\u00fcnften-Gesamtplatz<\/strong> und wurde Vierter in der Altersklasse U14.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_1232\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/30.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1232\" class=\"size-thumbnail wp-image-1232\" title=\"30\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/30-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1232\" class=\"wp-caption-text\">kurz vor dem Ziel am 30.06.<\/p><\/div>\n<div id=\"attachment_1257\" style=\"width: 160px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/P1090644.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1257\" class=\"size-thumbnail wp-image-1257\" title=\"P1090644\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/P1090644-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1257\" class=\"wp-caption-text\">kurz vor dem Ziel beim Utzenberglauf<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 639Am 11.08.2013 fand im Spreewald, besser gesagt in Gol\u00dfen, der diesj\u00e4hrige Utzenberglauf statt. 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