{"id":2156,"date":"2015-03-22T21:46:12","date_gmt":"2015-03-22T19:46:12","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=2156"},"modified":"2022-05-04T14:05:47","modified_gmt":"2022-05-04T12:05:47","slug":"25-dresdener-citylauf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=2156","title":{"rendered":"25. Dresdener Citylauf"},"content":{"rendered":"<p>Views: 614<\/p><p><strong><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/88bf6e60ab.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-2157\" title=\"88bf6e60ab\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/88bf6e60ab-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/88bf6e60ab-212x300.jpg 212w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/88bf6e60ab.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><\/strong><strong>Bereits zum zehnten Mal <\/strong>f\u00fchrte uns die Reise nach Dresden zum 25. Dresdener Citylauf.\u00a0In den Jahren\u00a01997 bis 2010 ging ich bei dieser Traditionsveranstaltung bereits neun Mal zuvor an den Start und hatte daher in diesem Jahr mein kleines Jubil\u00e4um. Trotz der bereits zuvor aufgef\u00fchrten gesundheitlichen Malessen nahm ich am 5 Kilometer-Lauf teil. Tags zuvor genossen wir bei 11 Grad und viel Sonnenschein den Samstag mit einem Zoo-Besuch und abends mit dem Besuch im &#8222;Rundkino&#8220; mit dem Aktionfilm &#8222;Kingsman-The Secret Service&#8220;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dickson Kurui und Anna Hahner gewinnen in Dresden \u00a0<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_2166\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0285.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2166\" class=\"size-medium wp-image-2166\" title=\"IMG_0285\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0285-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0285-300x199.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0285-1024x681.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0285-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2166\" class=\"wp-caption-text\">kurz vor dem Start<\/p><\/div>\n<p>Dresden &#8211; Dickson Kurui aus Kenia und die deutsche Langstreckenhoffnung Anna Hahner (Gengenbach) haben die 25. Auflage des Internationalen Dresdner Citylaufs gewonnen. Kurui wiederholte \u00fcber die 10-Kilometer-Distanz seinen Vorjahreserfolg.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_2176\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/10847316_790358897721258_4314834666517823640_o.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2176\" class=\"size-medium wp-image-2176\" title=\"10847316_790358897721258_4314834666517823640_o\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/10847316_790358897721258_4314834666517823640_o-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/10847316_790358897721258_4314834666517823640_o-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/10847316_790358897721258_4314834666517823640_o-450x300.jpg 450w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/10847316_790358897721258_4314834666517823640_o.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2176\" class=\"wp-caption-text\">Warum so schlechte Laune Herr Woiczik?<\/p><\/div>\n<p>Er\u00a0verwies nach einem spannenden Zielspurt in 29:32 Minuten seinen Landsmann Shedrack Kimaiyo (29:33) sowie Khalid Lablaq aus Marokko (29:40) auf die Pl\u00e4tze.<\/p>\n<div id=\"attachment_2167\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/dst161.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2167\" class=\"size-medium wp-image-2167\" title=\"dst161\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/dst161-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/dst161-300x199.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/dst161-450x300.jpg 450w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/dst161.jpg 590w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2167\" class=\"wp-caption-text\">bei km 3 (Quelle: Runners World)<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Als bester Deutscher wurde Lokalmatador Paul Schmidt (TSV Dresden) in 30:21 Minuten Vierter. Der 29-J\u00e4hrige verteidigte zugleich seinen Titel als s\u00e4chsischer Stra\u00dfenmeister. Der ehemalige Weltklasse Triathlet Maik Petzold wurde in 32:48 min. Gesamt Neunter.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In der Frauen-Konkurrenz, die diesmal ohne kenianische Beteiligung (auf Grund des Lufthansa-Streiks konnten die vier geplanten Topathletinnen nicht an den Start gehen)\u00a0\u00fcber die B\u00fchne ging, setzte sich die derzeit beste deutsche Marathonl\u00e4uferin Hahner in 33:58 Minuten durch. Mit deutlichem Abstand belegten Nora Kusterer (Oberkollbach\/35:15) und Ina Zscherper (Dresden\/36:21) die Pl\u00e4tze zwei und drei. Zscherper wurde damit zugleich s\u00e4chsische Stra\u00dfenmeisterin. Mitfavoritin Lisa Hahner stieg\u00a0bei Kilometer 8 ,auf Grund einer Fu\u00dfverletzung,\u00a0aus dem Lauf aus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_2168\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0293.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2168\" class=\"size-medium wp-image-2168\" title=\"IMG_0293\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0293-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0293-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0293-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0293-449x300.jpg 449w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0293.jpg 1204w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2168\" class=\"wp-caption-text\">kurz vor dem Ziel<\/p><\/div>\n<p>Bei Temperaturen knapp \u00fcber dem Gefrierpunkt und stark bew\u00f6lktem Himmel und sehr viel Wind\u00a0 starteten bei der Jubil\u00e4umsauflage insgesamt<strong> 2963 L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer<\/strong>. Damit wurde der <strong>Teilnehmerrekord<\/strong> aus dem Vorjahr (2730)\u00a0\u00fcberboten. Leider konnten auf Grund des sehr starken Winds (meist Gegenwind) die erhofften Streckenrekorde nicht erreicht werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mein Lauf:<\/strong><\/p>\n<p>Nach dem Einlaufen und einigen Temposteigerungen begab ich mich in den Startblock der 812 Teilnehmern (496 M\u00e4nner\/316 Frauen). Es war sehr ungem\u00fctlich wettertechnisch gesehen und auf Grund der gesundheitlichen Malessen w\u00e4re ich im Vorfeld froh gewesen eine tiefe 21er Zeit zu laufen.<\/p>\n<div id=\"attachment_2169\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0294.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2169\" class=\"size-medium wp-image-2169\" title=\"IMG_0294\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0294-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0294-300x199.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0294-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0294-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2169\" class=\"wp-caption-text\">50 Meter vor dem Ziel<\/p><\/div>\n<p>Es lief die ersten drei Kilometer besser als gedacht (4:04\/4:08\/4:03), doch der starke Gegenwind auf den langen Geraden und vor allem die Strecke direkt am Elbufer forderte meine Kondition und das zuvor fehlende Training auf Grund der HWS- Problematik und der Magen-und Darm-Beschwerden tat sein \u00fcbriges, dass ich dem schnellen Anfangstempo Tribut zollen musste.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_2170\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0295.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2170\" class=\"size-medium wp-image-2170\" title=\"IMG_0295\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0295-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0295-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0295-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/IMG_0295-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-2170\" class=\"wp-caption-text\">Sehr zufrieden im Ziel<\/p><\/div>\n<p>Der vierte Kilometer kostete am meisten Kraft, da dort wie bereits erw\u00e4hnt der meiste Gegenwind vorherrschte. Ich ben\u00f6tigte hier 4:20 min. Obwohl mich noch ein junger L\u00e4ufer vom Dresdner SC in der Zielgasse \u00fcberholte, war ich mit meinem<strong> 29.Gesamtplatz (Dritter Platz M 45) in 20:39 min<\/strong>. sehr zufrieden und stieg somit trotz aller gesundheitlichen Widerst\u00e4nde sehr gut in die Laufsaison 2015 ein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cierpinski, Jonathan (SG Spergau) gewann in 15:59 min. vor Bebendorf, Karl.<strong> Der Dritte<\/strong> der diesj\u00e4hrigen <strong>Deutschen Hallenmeisterschaften \u00fcber 800 Meter Jan Riedel<\/strong> (Dresdener SC) wurde in diesem Wettkampf in 16:05 min. auch diesmal Dritter.\u00a0 Schnellste Frau wurde Reichwald, Lilli-Marlen (Bautzen) in 18:51 min. Vier Frauen blieben unter 20 min.<\/p>\n<p>Die Veranstaltung war sehr gut organisiert und 2016 bin ich wohl wieder zum Citylauf in Dresden.<\/p>\n<p><strong>Meine bisherigen neun Teilnahmen:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1997<\/strong>: 39:43 min. (610 Teilnehmer- Gesamt 51-MHK: 28)- <strong>1998:<\/strong>\u00a0\u00a039:06 min. (2100 Teilnehmer- Gesamt 164)- <strong>1999<\/strong>: 38:28,1 min. ( 2200 Teilnehmer- Gesamt 113-M30: 15)- <strong>2000: 37:51,8 min. <\/strong>(2100 Teilnehmer- Gesamt 113-M30: 16)-<strong> 2001<\/strong>: 38:48 min. (1600 Teilnehmer-Gesamt 157-M30: 30)- <strong>2002:<\/strong> 38:38 min. (1900 Teilnehmer)- <strong>2003:37:46 min.<\/strong> &#8211; <strong>2007<\/strong>: 40:43 min. (900 Teilnehmer- Gesamt 37-M35:8)-<strong> 2008<\/strong>: 42:15 min. (1100 Teilnehmer- Gesamt 105-M40:15)-<strong> 2010<\/strong>: 41:57 min. (1600 Teilnehmer- Gesamt 81- M 40:12)<\/p>\n<p>1997 war mit Mitgliedern der LC Stolpertruppe Berlin vor Ort, in den Jahren 2000,2001 und 2003 mit der Trainingsgruppe von Christian Schieber (u.a.Cathleen wurde 2003 Dritte in der Frauenwertung und Erik lief seine pers\u00f6nliche Bestzeit von 32:03 min., Roland eine 34er Zeit mit einer &#8222;Fliegerhose&#8220;) und 2010 mit Winfried Schumann von TUS Neuk\u00f6lln (39:20 min.)<\/p>\n<p><strong>Streckenrekorde beim IKK classic 10 km Hauptlauf:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2001 Dariusz Kruczkowski (POL) 28:15 Min<\/li>\n<li>1994 Claudia Dreher (GER) 32:40 Min<\/li>\n<\/ul>\n<p>Strecke (im Laufe der nunmehr 25 Jahre des Citylauf Dresden mehrfach ge\u00e4ndert):<\/p>\n<p><strong>Update (01.04):<\/strong><\/p>\n<p>Der Hannover Marathon (19. April) hat sein sportliches Aush\u00e4ngeschild verloren. Sympathie- und Hoffnungstr\u00e4gerin Lisa Hahner, die schon im Vorjahr verletzungsbedingt aussteigen musste, erlitt beim <strong>Citylauf in Dresden<\/strong> einen Erm\u00fcdungsbruch im rechten Wadenbein und wird in den n\u00e4chsten Monaten auf das Laufen verzichten m\u00fcssen.<\/p>\n<p><strong>R\u00fcckblick-Fr\u00fchjahrstraining 2014:<\/strong><\/p>\n<p><strong>7 Wettk\u00e4mpfe und 61,78 km (Laufen) durchschnittlich in der Woche in dieser Trainingsperiode\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 614Bereits zum zehnten Mal f\u00fchrte uns die Reise nach Dresden zum 25. Dresdener Citylauf.\u00a0In den Jahren\u00a01997 bis 2010 ging ich bei dieser Traditionsveranstaltung bereits neun Mal zuvor an den Start und hatte daher in diesem Jahr mein kleines Jubil\u00e4um. &hellip; <a href=\"http:\/\/woiczik.de\/?p=2156\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2156","post","type-post","status-publish","format-gallery","hentry","category-sport","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2156"}],"collection":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2156"}],"version-history":[{"count":17,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5486,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2156\/revisions\/5486"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}