{"id":3892,"date":"2019-08-06T08:37:08","date_gmt":"2019-08-06T06:37:08","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=3892"},"modified":"2022-05-05T08:10:07","modified_gmt":"2022-05-05T06:10:07","slug":"sporthilfe-hautnah-laufen-am-06-08-2019","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=3892","title":{"rendered":"Sporthilfe hautnah-Laufen am 06.08.2019"},"content":{"rendered":"<p>Views: 850<\/p><p><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/P1150950.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3893\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/P1150950-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/P1150950-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/P1150950-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/P1150950-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/P1150950-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Bei der Veranstaltung \u201eSporthilfe hautnah\u201c handelte es sich um eine Veranstaltung der Stiftung Deutsche Sporthilfe, Otto-Fleck-Schneise 8, 60825 Frankfurt um Einblicke in solche Sportarten zu gew\u00e4hren, deren Athleten durch die Sporthilfe gef\u00f6rdert werden. Bei dieser Veranstaltung stand die Sportart \u201eLaufen\u201c im Mittelpunkt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/mail.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3896\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/mail-300x108.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"108\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/mail-300x108.png 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/mail-500x180.png 500w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/mail.png 612w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>40 Laufinteressierte im Alter von 20- 60 Jahre konnten am 06.08.2019 im Berliner Mommensenstadion mit drei deutschen Spitzenl\u00e4uferinnen trainieren und anschlie\u00dfend zusammen Dehn-Stabi-und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen machen.<\/p>\n<div id=\"attachment_3898\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3898\" class=\"wp-image-3898 size-medium\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px-300x181.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"181\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px-300x181.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px-768x462.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px-1024x616.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px-500x300.jpg 500w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_05_1800px.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3898\" class=\"wp-caption-text\">Start zum 6km Lauf beim Sporthilfe Hautnah Event mit Lisa Hahner im Mommsenstadion am 05.08.2019 in Berlin Copyright: Deutsche Sporthilfe<\/p><\/div>\n<p>Die mehrfache Ruder Olympiasiegerin Katrin Boron und Lauftrainer Dieter Hogen standen neben den netten drei L\u00e4uferinnen Caterina Granz, Diana Sujew und Lisa Hahner nach dem Training in einer Talkrunde Rede und Antwort. Des Weiteren wurde man sehr gut bei diesem Event mit Getr\u00e4nken &amp; Essen versorgt. Drei Stunden dauerte diese sehr interessante Veranstaltung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3899\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3899\" class=\"size-medium wp-image-3899\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px-300x176.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"176\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px-300x176.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px-768x451.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px-1024x601.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px-500x294.jpg 500w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_06_1800px.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3899\" class=\"wp-caption-text\">Catherina Granz (2.v.l) und Lisa Hahner (5.v.l) f\u009fhren Feld an im 6km Lauf beim Sporthilfe Hautnah Event im Mommsenstadion am 05.08.2019 in Berlin<\/p><\/div>\n<p>Seit drei Wochen befinde ich mich in der Vorbereitung auf den Dresden Marathon am 27.10.2019, dort laufe ich den Halbmarathon. Das Gewicht habe ich schon von 82 kg auf 78 kg reduziert, laufe jetzt 4-5 x in der Woche und\u00a0 mache 2-3 x in der Woche\u00a0 Dehn-Stabi-und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen. Ab und zu geht es noch auf das Rad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3900\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3900\" class=\"size-medium wp-image-3900\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px-300x164.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"164\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px-300x164.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px-768x419.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px-1024x559.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px-500x273.jpg 500w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/img_sporthilfe_hautnah_laufen_11_1800px.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3900\" class=\"wp-caption-text\">Stabilisations- und Koordinationstraining beim Sporthilfe Hautnah Event mit Lisa Hahner im Mommsenstadion am 05.08.2019 in Berlin<\/p><\/div>\n<p>&#8222;Finde den sehr elegant wirkenden Woiczik&#8220;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 850Bei der Veranstaltung \u201eSporthilfe hautnah\u201c handelte es sich um eine Veranstaltung der Stiftung Deutsche Sporthilfe, Otto-Fleck-Schneise 8, 60825 Frankfurt um Einblicke in solche Sportarten zu gew\u00e4hren, deren Athleten durch die Sporthilfe gef\u00f6rdert werden. 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