{"id":3975,"date":"2019-10-28T21:03:18","date_gmt":"2019-10-28T19:03:18","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=3975"},"modified":"2022-10-19T09:16:59","modified_gmt":"2022-10-19T07:16:59","slug":"dresden-marathon-am-27-10-2019","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=3975","title":{"rendered":"Dresden Marathon am 27.10.2019"},"content":{"rendered":"<p>Views: 1070<\/p><p><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160160.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3976\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160160-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160160-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160160-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160160-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160160-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Der Dresden-Marathon ist ein Marathon, der seit 1999 an einem Sonntag im Oktober in der historischen Altstadt Dresdens stattfindet. Zur Veranstaltung geh\u00f6ren auch ein Halbmarathon, ein 10-km-Lauf und ein Zehntelmarathon \u00fcber 4,2 km f\u00fcr alle Altersklassen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3977\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160152.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3977\" class=\"size-medium wp-image-3977\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160152-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160152-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160152-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160152-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160152-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3977\" class=\"wp-caption-text\">Unser Headquarter f\u00fcr drei Tage in Dresden\/ Maritim Hotel<\/p><\/div>\n<p>Der Teilnehmerrekord liegt bei etwa 8700 L\u00e4ufern im Jahr 2014, in diesem Jahr waren es 7789 Teilnehmer.<br \/>\nDie Strecke startet auf der Ostra-Allee und f\u00fchrt in zwei Runden auf einem Rundkurs durch das Stadtzentrum, die Neustadt und den Gro\u00dfen Graten. Dabei ist die zweite Marathonrunde nur zu 65 % mit der ersten Runde identisch.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160169.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3978\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160169-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160169-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160169-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160169-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160169-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Bereits nach wenigen hundert Metern passiert man den Zwinger und das Taschenbergpalais. Der Theaterplatz mit der Semperoper sowie Schloss, Kathedrale und Georgentor folgen auf dem ersten Kilometer, bevor auf der Augustusbr\u00fccke die Elbe \u00fcberquert wird. In diesem Jahr war der erste Streckenabschnitt aufgrund von Bauma\u00dfnahmen in Dresden ein wenig ge\u00e4ndert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3979\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160187.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3979\" class=\"size-medium wp-image-3979\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160187-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160187-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160187-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160187-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160187-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3979\" class=\"wp-caption-text\">Kurz vor dem Start<\/p><\/div>\n<p>Weiter geht es durch die Innere Neustadt und \u00c4u\u00dfere Neustadt bis zur Stauffenbergallee. Durch den Waldschl\u00f6\u00dfchentunnel und \u00fcber die Waldschl\u00f6\u00dfchenbr\u00fccke geht es in die Stadtteile Johannstadt und Gruna. Nach einer Schleife um und durch den Gro\u00dfen Garten f\u00fchrt die Strecke an der Gl\u00e4sernen Automobilmanufaktur vorbei bis zum Comeniusplatz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3980\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3980\" class=\"size-medium wp-image-3980\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209-400x300.jpg 400w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160209.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3980\" class=\"wp-caption-text\">Start zum Dresden Marathon<\/p><\/div>\n<p>Nach zwei langen Geraden geht es auf dem Terrassenufer zum Ziel des Halbmarathons am MARITIM-Hotel bzw. zum Abzweig der zweiten Halbmarathonrunde am Italienischen D\u00f6rfchen. Bei 18 Grad und heftigem Wind gingen \u00fcber 6000 L\u00e4uferinnen um 10.30 Uhr auf die 21,1 und 42,2 km.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3981\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3981\" class=\"size-medium wp-image-3981\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210-400x300.jpg 400w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160210.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3981\" class=\"wp-caption-text\">150 Meter vor dem Ziel<\/p><\/div>\n<p>Die Stimmung war besonders in Dresden-Neustadt unglaublich. Was f\u00fcr eine tolle Atmosph\u00e4re, ganz motivierend f\u00fcr die tausenden L\u00e4ufer(innen). Leider gingen die Temperaturen im Laufe der Veranstaltung auf 13 Grad zur\u00fcck und es setzte ab km 8 leichter Regen ein, aber vor allem der heftige Wind lie\u00df zum Ende des Laufes die Kraft der L\u00e4ufer schwinden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mein Rennen:<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_3982\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160211.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3982\" class=\"size-medium wp-image-3982\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160211-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160211-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160211-400x300.jpg 400w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160211.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3982\" class=\"wp-caption-text\">Gleich im Ziel<\/p><\/div>\n<p>Gut gelaunt ging ich auf die 21,1 km. Der Wind wehte heftig und besonders auf den Br\u00fccken\u00fcberquerungen musste man schon viel Kraft einsetzen, um sein Tempo zu halten. Aus dem zweiten Startblock startend \u00fcberquerte ich die <strong>5 km Marke in 24:16 Minuten<\/strong>, drei Anstiege und einige Kopfsteinpflasterpassagen und dennoch kam ich bei <strong>10 km in 48:39 Minuten<\/strong> durch. Es lief gut und zur H\u00e4lfte lag ich auf Kurs unter 1:42 h.<\/p>\n<div id=\"attachment_3983\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160212.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3983\" class=\"size-medium wp-image-3983\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160212-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160212-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160212-400x300.jpg 400w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160212.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3983\" class=\"wp-caption-text\">Im Ziel und gl\u00fccklich<\/p><\/div>\n<p>Die sehr sch\u00f6ne Strecke und die vielen Zuschauer motivierten mich und ich trotzte den widrigen Witterungsbedingungen. Die <strong>15 km-Marke erreichte ich in 1:13:07 h. 24:16-24:23 und 24:28<\/strong> waren sehr konstante und gleichm\u00e4\u00dfige 5er Abschnitte. Doch langsam ging die Kraft zu Ende. Die Kilometer zwischen 16 und 19 lief ich etwas \u00fcber 5 Minuten, doch die beiden letzten Kilometer konnte ich mich auf einen 4:50er Schnitt hochpowern.<\/p>\n<div id=\"attachment_3984\" style=\"width: 235px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160206-e1572286778254.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3984\" class=\"size-medium wp-image-3984\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160206-e1572286778254-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160206-e1572286778254-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/P1160206-e1572286778254-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3984\" class=\"wp-caption-text\">Blick aus dem Hotelzimmer<\/p><\/div>\n<p><strong>Sehr zufrieden und total happy kam ich als 556ter in der Gesamtwertung und von 267 L\u00e4ufern in der M 50 auf den 59ten Platz ins Ziel. 1:43:30 h<\/strong> wurden es am Ende.Im erstklassigen Maritim-Hotel duschte ich noch und um 15.00 Uhr ging der EC von Dresden nach Berlin in 100 Minuten zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Jetzt erst einmal entspannen und f\u00fcr den Citylauf am 15.03.2020 ist das Maritim dann wieder unser Headquarter f\u00fcr drei Tage.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20191027_123421275-e1572292082721.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3990\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20191027_123421275-e1572292082721-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20191027_123421275-e1572292082721-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20191027_123421275-e1572292082721-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Veranstaltung war sehr gut organisiert, das Maritim-Athletenhotel war erstklassig, die Strecke und die Stimmung an der Strecke waren toll und es machte Spa\u00df trotz des heftigen Windes in Dresden zu laufen. Mit meinem Lauf bin ich auch sehr zufrieden. Das abgerufen, was derzeit sportlich drin ist. Nun bin ich aber platt und genie\u00dfe, dass ich einige Tage keinen Sport machen werde. In Dresden besuchten wir noch den sehr sch\u00f6nen Zoo, machten eine Elbe-Dresden- Stadttour auf dem Wasser und bummelten ein bisschen in der Stadt herum.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pressebericht vom MDR:<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_3986\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/64df9ddb74c4298ec3fa52e9ebff60131572250564.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3986\" class=\"size-medium wp-image-3986\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/64df9ddb74c4298ec3fa52e9ebff60131572250564-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/64df9ddb74c4298ec3fa52e9ebff60131572250564-300x199.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/64df9ddb74c4298ec3fa52e9ebff60131572250564-451x300.jpg 451w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/64df9ddb74c4298ec3fa52e9ebff60131572250564.jpg 665w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3986\" class=\"wp-caption-text\">Der Sieger l\u00e4uft einen tollen Streckenrekord (MDR)<\/p><\/div>\n<p>Ezekiel Koech aus Kenia hat bei der 21. Auflage des Dresden-Marathons einen Streckenrekord erzielt. Der 35-J\u00e4hrige ben\u00f6tigte bei seinem ersten Marathonlauf in Deutschland am Sonntag f\u00fcr die 42,195 Kilometer 2:10:00 Stunden (Anmerkung: im Ziel leuchtete eine 2:09:57 h als der Sieger das Ziel erreichte) und verwies mit deutlichem Vorsprung Vorjahressieger Edwin Kosgei (2:11:24) sowie Patrick Ereng ( beide Kenia\/2:22:27 ) auf die Pl\u00e4tze zwei und drei.<\/p>\n<div id=\"attachment_3985\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3985\" class=\"size-medium wp-image-3985\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856-768x513.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856-1024x684.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856-449x300.jpg 449w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dresden-marathon-154-resimage_v-variantBig1xN_w-1856.jpg 1856w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3985\" class=\"wp-caption-text\">MDR-Foto von einem der 6 Anstiege<\/p><\/div>\n<p><strong>Heftiger Gegenwind macht L\u00e4ufern das Leben schwer<\/strong><br \/>\nKoech verbesserte bei heftigem Gegenwind auf dem Kurs durch die Dresdner Innenstadt die alte Bestmarke seines Landsmannes Joseph Kyengo Munywoki aus dem Jahr 2016 um 21 Sekunden. F\u00fcr den Sieger, der damit auch pers\u00f6nliche Bestzeit lief, gab es 10 500 Euro Preisgeld.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Als bester Deutscher lief Samsom Hayalu Tesfazghi ( SV S\u00f6mmerda\/2:38:46 ) ins Ziel. Bei den Frauen siegte Jasmin Klotz aus Markgr\u00f6ningen in 2:58:44 Stunden vor Angelika Schlender-Kamp ( HSV Neubrandenburg\/3:06:06 ) und Margrit Elfers ( SC Kemmern\/3:10:27 ). Insgesamt verzeichneten die Veranstalter 7.789 Teilnehmer und damit fast 1.000 mehr als bei der Auflage im vergangenen Jahr.<br \/>\nStrecke f\u00fchrt quer durch die Stadt<br \/>\nNeben der Hauptstrecke \u00fcber 42,195 Kilometer wurden auch ein Halbmarathon, ein 10-Kilometer-Lauf und ein Zehntelmarathon \u00fcber 4,2 Kilometer angeboten. Unterwegs kamen die L\u00e4ufer an der historischen Altstadt vorbei, durchquerten die Neustadt und gelangten \u00fcber die Waldsch\u00f6\u00dfchenbr\u00fccke zum Gro\u00dfen Garten.<br \/>\nMusiker und Zuschauer sorgen f\u00fcr gute Stimmung<br \/>\nDie zweite Runde beinhaltete zus\u00e4tzlich eine Schleife durch den Stadtteil Blasewitz mit einem Blick auf die Schl\u00f6sser am Loschwitzer Elbhang. 300 Musiker und zahlreiche Zuschauer am Stra\u00dfenrand sorgten f\u00fcr gute Stimmung und feuerten die L\u00e4ufer an. Ausgangs- und Endpunkt der Strecke war das Areal an der Pieschener Allee\/Devrientstra\u00dfe.<\/p>\n<p>Fotos: Claudia Woiczik und MDR<\/p>\n<p><strong>Offizielles Video zum Lauf:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"DRESDEN-MARATHON 2019\" width=\"584\" height=\"329\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/J563wr0THuA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 1070 Der Dresden-Marathon ist ein Marathon, der seit 1999 an einem Sonntag im Oktober in der historischen Altstadt Dresdens stattfindet. Zur Veranstaltung geh\u00f6ren auch ein Halbmarathon, ein 10-km-Lauf und ein Zehntelmarathon \u00fcber 4,2 km f\u00fcr alle Altersklassen. &nbsp; Der &hellip; <a href=\"http:\/\/woiczik.de\/?p=3975\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,3],"tags":[],"class_list":["post-3975","post","type-post","status-publish","format-gallery","hentry","category-marathon","category-sport","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3975"}],"collection":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3975"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6094,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3975\/revisions\/6094"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/woiczik.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}