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<\/a>Geschafft und zufrieden<\/p><\/div>\n
Wer sich als L\u00e4ufer wochen- oder monatelang auf ein Rennen vorbereitet hat, vielleicht sogar auf einen Marathon oder Halbmarathon, ist bei einer Absage wahrscheinlich zun\u00e4chst frustriert und entt\u00e4uscht. Der Corona Virus sorgt daf\u00fcr, dass weltweit fast alle Laufwettk\u00e4mpfe abgesagt worden sind.<\/p>\n
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Das ist verst\u00e4ndlich. Die langen L\u00e4ufe, das Tempotraining, das Training im Regen oder in der Dunkelheit, das fr\u00fche Aufstehen \u2013 f\u00fcr nichts? Nein!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Daniel & ich beim Frauenseelauf<\/p><\/div>\n Wenn wir durch den str\u00f6menden Regen laufen und es einfach nur wundervoll finden? Wenn man nach einem langen Lauf zwar v\u00f6llig ersch\u00f6pft, aber auch stolz und gl\u00fccklich ist, es durchgezogen zu haben? Wenn man beim Intervalltraining richtig gut in Form ist und die Geschwindigkeit genie\u00dft. Also: Auch ohne das Rennen am Ende ist das Training keineswegs verloren.<\/p>\n <\/p>\n<\/a>Machen wir uns zun\u00e4chst einmal klar, wof\u00fcr wir eigentlich laufen. Das sind n\u00e4mlich nicht nur Bestzeiten und Marathon-Medaillen. Es sind auch nicht nur die gesundheitlichen Vorteile, (auch wenn es davon ganz sch\u00f6n viele gibt). Und nicht nur die s<\/span>chlanke Figur.Sind es nicht auch die Momente, wenn wir im Morgengrauen unterwegs sind und au\u00dfer uns nur die V\u00f6gel und Rehe schon wach sind?<\/p>\n<\/a>