![\"\"](\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Ufer2.jpg\")
<\/a>Blick auf die Skyline in Dresden kurz vor km 4<\/p><\/div>\n
2 Tage nach dem der Dresden Marathon f\u00fcr den 18.10.2020 leider abgesagt worden ist, fand der zweite RESTART RUN\u00a0 (FCK Corona) am 23.08.2020 im sch\u00f6nen Dresden statt. Winfried Schumann (TUS Neuk\u00f6lln), J\u00f6rg Beinlich (TSV Rudow) und ich trafen uns um 7.45 Uhr und fuhren dank dem lieben Winfried zusammen nach Dresden.<\/p>\n
<\/a>Die Strecke in Dresden<\/p><\/div>\n
90 Minuten sp\u00e4ter trafen wir in Dresden am Startbereich ein und besorgten uns die Startunterlagen. Danach fuhren wir zu einem Parkplatz nahe dem Zielbereich am\u00a0Heinz-Steyer-Stadion, machten uns „Startklar“ und liefen die 3,5 km zum Startbereich ruhig ein. Um 10.30 Uhr waren bereits die gut 250 L\u00e4ufer(innen) der „dritten Welle“ dort eingetroffen und fieberten dem anspruchsvollen Lauf bei viel Sonne, 23 Grad (unangenehme Laufbedingungen) und zahlreichen Br\u00fccken\u00fcberquerungen mit zum Teil heftigen Anstiegen zu.\u00a0Die Strecke f\u00fchrte \u00fcber 7,2 oder 10 Kilometer bis ins Heinz-Steyer-Stadion, der Start erfolgte am Ballhaus Watzke. Auf dieser Elbseite ist noch nie ein Lauf gestartet, was ganz sicher auf dem Elberadweg bis zum \u00dcberqueren der Albertbr\u00fccke ganz neue Blicke auf die Dresdner Altstadt uns bescherte. Auf der anderen Elbseite ging es dann \u00fcber das Terrassenufer bis ins Stadion.<\/p>\n
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Es ging wieder los, die Pause ist endg\u00fcltig vorbei. Es gibt wieder echte L\u00e4ufe, damit neue Motivation und f\u00fcr den Lauf in Dresden auch ein konkretes Ziel: der RESTART RUN 2.<\/strong><\/em>\u201eDer Name sagt alles. RESTART RUN steht f\u00fcr Neubeginn: Gelaufen wurde nat\u00fcrlich auch w\u00e4hrend des Corona-Lockdowns, vermutlich sogar so viel wie noch nie.<\/strong><\/p>\n Kurz vor Kilometer 4 (Foto: Laufszene Sachsen)<\/p><\/div>\n Umso sch\u00f6ner ist es, dass wir nun alle wieder zusammen loslegen konnten, zumal die Nachfragen seit einigen Wochen auch immer mehr werden\u201c, sagt Andr\u00e9 Egger von der Laufszene Events GmbH, die mit dem RESTART RUN 1 am 21. Juni bereits f\u00fcr einen ersten Aha-Effekt gesorgt hat.L\u00e4uft wieder! Rund 500 L\u00e4ufer waren Ende Juni auf Anhieb dabei. Bei der heutigen Ausgabe gingen gut 500 L\u00e4ufer(innen) an den Start.<\/p>\n J\u00f6rg in Aktion<\/p><\/div>\n \u201eWir haben uns wirklich gefreut, in so viele gl\u00fcckliche, zufriedene und am Ende auch abgek\u00e4mpfte<\/strong>\u00a0Gesichter sehen zu k\u00f6nnen\u201c, erkl\u00e4rt Egger, und er verweist auf ein Novum. Die Strecke f\u00fchrte wieder \u00fcber 7,2 und 10 Kilometer bis ins Heinz-Steyer-Stadion, doch der Start erfolgte diesmal am Ballhaus Watzke. \u201eAuf dieser Elbseite ist noch nie ein Lauf gestartet, was den L\u00e4ufern auf dem Elberadweg bis zum \u00dcberqueren der Albertbr\u00fccke ganz neue Blicke auf die Dresdner Altstadt bescherte\u201c, sagt Andr\u00e9 Egger.<\/p>\n Kurz nach dem Start<\/p><\/div>\n Auch dem RESTART RUN 2 lag ein umfangreiches Hygienekonzept zugrunde<\/strong>. Der Start erfolgte nicht in einer engen Startgasse, sondern ungezwungen auf einem gro\u00dfen Areal. Zudem verteilten sich die Teilnehmer auf vier Startwellen. Im Startareal trugen alle einen Mund-Nase-Schutz.<\/p>\n <\/p>\n Im Stadion (Foto: J\u00f6rg)<\/p><\/div>\n Au\u00dferdem wurde ausschlie\u00dflich die individuell gelaufene Nettozeit, also vom Start bis zur Ziellinie im Heinz-Steyer-Stadion, gewertet. Das hei\u00dft, auch in der letzten Startwelle war es theoretisch m\u00f6glich, zu gewinnen. Den Sieg sicherte sich dabei \u00fcber die 10 Kilometer in 35:13 Minuten Pierre Ro\u00dfbach aus Dresden. Bei den Frauen gewann Michelle K\u00f6lbel von der LG Vogtland in 39:24 Minuten. Die Schnellsten \u00fcber 7,2 Kilometer: Florian Otto (Skiklub Dresden-Niedersedlitz) in 27:45 Minuten sowie Lydia Schneider (PSV Schwarzenberg) in 30:53.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Unser Rennen:<\/strong><\/p>\n Foto: J\u00f6rg<\/p><\/div>\n W\u00e4hrend Winfried sehr flott den ersten Kilometer in 3:40 Minuten anging, lie\u00df ich es mit 4:21 Minuten ruhiger angehen. J\u00f6rg erreichte den ersten Kilometer in 4:45 Minuten. Bereits kurz nach dem Start merkten wir, dass es heute aufgrund der Witterungsbedingungen ein sehr anstrengender 10er Lauf wird. Die Sonne brannte unerbittlich, nur gelegentlich sp\u00fcrte man auf der Strecke einen Windhauch. Mein Knie hielt und dennoch merkte ich nach dem ersten l\u00e4ngeren Anstieg bei Kilometer ca. 4,2 meine Oberschenkel. Sie brannten schon. 13:33 Minuten zeigte meine Laufuhr bei Kilometer 3 (eine Zeit um 45:00 Minuten war da noch drin), selbst bei Kilometer 4 (18:07 Minuten) „w\u00e4re“ eine 45er Zeit locker drin gewesen.<\/p>\n Doch dann\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n Ko im Ziel<\/p><\/div>\n Winfried \u00fcberquerte die 5 Kilometer Marke<\/strong> nach dem heftigen und langen Br\u00fcckenanstieg in 20:15 Minuten, ich war schon da angeknockt und sollte fortan immer langsamer werden. 23:07 Minuten f\u00fcr mich und eine 26er Zeit f\u00fcr J\u00f6rg. Obwohl mich nur wenige L\u00e4ufer(innen) \u00fcberholten qu\u00e4lte ich mich von Kilometer zu Kilometer. Einfach dennoch Spa\u00df haben, die Kulisse (mit zahlreichen Zuschauern) genie\u00dfen und sicher ins Ziel kommen lautete meine Maxime. 25:40 Minuten ben\u00f6tigte ich f\u00fcr die zweite H\u00e4lfte, da laufe ich normal im Training schneller. Meine Oberschenkel gaben den Geist und den Wunsch auf ein schnelleres Tempo auf. Es war dennoch sehr sch\u00f6n wieder einen 10er Wettkampf bestreiten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n Wie war die Veranstaltung?<\/strong><\/p>\n Uns drei Berlinern hat diese Laufveranstaltung in der Corona Pandemie sehr gut gefallen. Toll organisiert, anspruchsvolle, aber sehenswerte Laufstrecke, erlebnisreicher Einlauf im Stadion und klatsch freudige Zuschauer an der Strecke.<\/p>\n DCF 1.0<\/p><\/div>\n Der mir vom Citylauf Dresden schon bekannte Veranstalter zeigte, dass er einer der wenigen Laufveranstalter in Deutschland ist, der trotz der Coronazeit solch eine erstklassige Veranstaltung auf die Beine stellt und auch genehmigt bekommt. Danke f\u00fcr solch ein tolles Event. Ein gro\u00dfer Dank aber auch an Winfried und J\u00f6rg<\/strong> f\u00fcr eine tolle Zeit in Dresden und f\u00fcr die „Automitnahme“ zum Wettkampf.<\/p>\n <\/p>\n Mein Zieleinlauf:<\/strong><\/p>\n https:\/\/baer-service.de\/ergebnisse\/RR2\/2020\/63\/<\/a><\/p>\n Wie geht es bei mir weiter?<\/strong><\/p>\n Winfried und ich haben uns f\u00fcr kommenden Mittwoch f\u00fcr einen 1500 Meter Lauf bei der LG S\u00fcd angemeldet und mein Ziel war eine Zeit um 5:50 Minuten. Aber erst die Waden und dann die Knieprobleme lie\u00dfen kein leistungsorientiertes Seniorenlauftraining zu. Nunmehr sind beide Oberschenkel total dicht und morgen nach der Behandlung bei Emilia werde ich sehen, ob ich am Mittwoch tats\u00e4chlich starte?<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Views: 7532 Tage nach dem der Dresden Marathon f\u00fcr den 18.10.2020 leider abgesagt worden ist, fand der zweite RESTART RUN\u00a0 (FCK Corona) am 23.08.2020 im sch\u00f6nen Dresden statt. Winfried Schumann (TUS Neuk\u00f6lln), J\u00f6rg Beinlich (TSV Rudow) und ich trafen uns … Weiterlesen <\/a><\/p>\n<\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/a><\/a>Winfried<\/strong> wurde in 41:38 Minuten toller Gesamt 21 und sogar Dritter in der M50. Herzlichen Gl\u00fcckwunsch lieber Winfried zu dieser tollen Leistung<\/strong>. Ich schleppte mich in 48:47 Minuten als Gesamt 99 und Platz 13 in der M50 ins Ziel und J\u00f6rg<\/strong>\u00a0erreichte in 53:26 Minuten als Gesamt 144 und ebenso 13ter aber in der M55 das Ziel.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>