![\"\"](\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9777c28fafae1415d68b6e5288e4388e.jpg\")
<\/a><\/p>\n162 Meldungen von 100 Teilnehmern aus 33 Vereinen aus 6 Bundesl\u00e4ndern konnte der VfV Spandau bei seinem 2.\u00a0Sommersportfest 2021 verzeichnen.<\/p>\n
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Auf Grund eines technischen Defekts in der Zeitmessungsanlage begannen die zahlreichen Wettbewerbe 30 Minuten sp\u00e4ter als urspr\u00fcnglich geplant, so dass ich mein Aufw\u00e4rmprogramm auch dementsprechend durchgef\u00fchrt habe.<\/p>\n <\/p>\n Nach einigen 100 Meter Zeitl\u00e4ufen standen um 11.10 Uhr drei Zeitl\u00e4ufe \u00fcber 800 Meter mit 25 Teilnehmern an. Im ersten Zeitlauf<\/strong> wurden alle M\u00e4nner\/Senioren im Leistungsbereich unter 2:30 Meter erfasst. Hier gewann Sebastian Schenk vom VfV Spandau in 1:55, 5 Minuten<\/strong> vor zwei L\u00e4ufern aus Braunschweig. Vom Berliner SC waren in diesem Lauf auch zwei sehr gute Senioren der AKs M45 und M50 vertreten, so der ehemalige 1:55er L\u00e4ufer Marcus Spitzer, welcher heute eine sehr gute 2:29,5 lief. Im 2.Zeitlauf war ich dann am Start.\u00a0<\/strong>In diesem gemischten Lauf waren drei Frauen mit Jahresbestzeiten von 2:32-2:44 und vier M\u00e4nner von 2:45 (ich) bis 3:09 Minuten am Start.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Mein Lauf-verbummelte erste 200 Meter<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Auf den ersten 100 Metern wollte keiner der Teilnehmer f\u00fcr das notwendige Tempo f\u00fcr jeweilige gute Laufzeiten sorgen. Dann ging Horst Kyborg vom SC Siemensstadt in Front und ich dahinter. 42,43,44,45 \u00fcber 200 Meter wurde uns zugerufen und dann gingen die ersten drei L\u00e4ufer bei 44-45 Sekunden durch, deutlich zu langsam f\u00fcr mich<\/strong>. Ich musste jetzt schon das Tempo anziehen und lief von der Spitze weg. Schade, dass Winni Schumann verletzungsbedingt<\/strong> heute nicht mit mir laufen konnte, so machte ich einen Steigerungslauf bis ins Ziel. 1:26,5 Minuten bei 400 Meter, 2:06,8 bei 600 Meter und ins Ziel kam ich in 2:46,0 Minuten als Erster. Die zweite Runde lief ich in 1:19,5 Minuten, 7 Sekunden schneller als die erste Runde.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ein sch\u00f6ner pers\u00f6nlicher Erfolg f\u00fcr mich dieser Sieg im B-Lauf<\/strong>. Dr. Patryk Kusch vom Berliner SC (Jg. 1983) wurde in 2:48,4 Zweiter. Im A-Lauf der Frauen waren abschlie\u00dfend 8 Frauen am Start, hier siegte Maike Hammerschmidt (LG Nord\/Jg.1998) in 2:24,9 knapp vor der Braunschweigerin Charlene Teuber (LG Braunschweig).<\/p>\n Bei schw\u00fclwarmen 23 Grad und kaum Wind waren die Laufbedingungen f\u00fcr einen 800 Meter-Lauf sehr gut. Schade, dass die ersten 200 Meter so verbummelt worden sind. Im Ziel war ich im Gegensatz zu meinen letzten drei Bahn-Wettk\u00e4mpfen nicht platt<\/strong>. Ich f\u00fchlte mich gut und h\u00e4tte heute sicher noch einige Sekunden schneller laufen k\u00f6nnen. Aus diesem Grund habe ich mich auch entschieden nach dem 10er am 08.08. einen Wettkampfblock mit 800 Meter am 14.08 und vier Tage sp\u00e4ter mit einem 1500 Meter Lauf einzuschieben.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Views: 609 162 Meldungen von 100 Teilnehmern aus 33 Vereinen aus 6 Bundesl\u00e4ndern konnte der VfV Spandau bei seinem 2.\u00a0Sommersportfest 2021 verzeichnen. Auf Grund eines technischen Defekts in der Zeitmessungsanlage begannen die zahlreichen Wettbewerbe 30 Minuten sp\u00e4ter als urspr\u00fcnglich … Weiterlesen <\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n