Inhalt:<\/strong><\/p>\n 1.Veranstaltungsinformation<\/p>\n 2. Was lief am 04.05?<\/p>\n 3. Mein Lauf: entf\u00e4llt, da ich leider nicht starten werde. Da ich mir im Trainingslager erst allergische Reaktionen auf Pollenflug und dann noch Reizhusten eingefangen habe. Ich muss einige Tage pausieren.<\/p>\n 4. Mein Training<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Sie wird im Rahmen der Veranstaltung „Britz aktiv“-Das traditionelle Sport- und Gesundheitsfest zum Mitmachen und Ausprobieren- ausgetragen. \u00dcber 150 Sportler und Sportlerinnen und tausende Besucher werden zu dieser Veranstaltung erwartet.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Foto: Britzer Garten<\/p><\/div>\n In dieser 85 Hektar gro\u00dfen Oase mitten in der Gro\u00dfstadt tragen der Polizei SV Berlin und der Berliner Leichtathletik-Verband (BLV) diese \u201eDoppelmeisterschaften\u201c erneut nach 2023 und 2021 (Gehen) aus.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Die Offenen Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften im Stra\u00dfengehen und 5 km Stra\u00dfenlauf werden auf amtlich vermessenen Strecken durchgef\u00fchrt und bieten ausgezeichnete Bedingungen erstklassige Lauf- und Gehzeiten zur Normenerf\u00fcllung f\u00fcr internationale Meisterschaften zu erreichen.<\/p>\n <\/p>\n Die Lauf-und Gehveranstaltung am 04 Mai 2024 wird als World-Ranking Veranstaltung angemeldet. Das hei\u00dft, dass sie \u00fcber einen WRC-Status verf\u00fcgt und den Bedingungen zur Anerkennung der Resultate nach den Normen im World Ranking entspricht.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Im Gehwettbewerb werden nach derzeitigem Stand in der U23\/U20\/U18 Qualifizierungsnormen angestrebt.<\/p>\n <\/p>\n Streckenrekorde:<\/strong><\/p>\n 5 km Laufen<\/p>\n M\u00e4nner<\/strong>: Vanluchene, Otto (AV Lyra-Lierse\/Belgien) 14:56 min.<\/p>\n Frauen:<\/strong> Ungewickell, Lara (TuS Neuk\u00f6lln) 17:15 min.<\/p>\n Gehen:<\/strong><\/p>\n 10 km<\/p>\n M\u00e4nner:<\/strong> Abu EL Wafa, Jassam (SV Halle) 00:43:18 min. (2023)<\/p>\n Frauen<\/strong>: Kiefer, Tabea (Eintracht Frankfurt e.V.) 00:50:51 min. (2023)<\/p>\n <\/p>\n Informationen zu den Favoriten:<\/strong><\/p>\n Frauen:<\/strong><\/p>\n PB: 5.000 Meter 16:00,51 Minuten (04.05.2014\/Palo Alto-Kalifornien\/USA)<\/p>\n Berlin Marathon 2023: 2:32:40 h<\/p>\n PB: 5.000 Meter 16:44,67 Minuten (27.04.2017\/Philadelphia\/USA)<\/p>\n Berlin-Brandenburgische Meisterin 2024 \u00fcber 10.000 Meter am 21.04.2024 34:57,13 min.<\/p>\n Teilnehmerin der Deutschen Hallenmeisterschaft 2024 \u00fcber 1500 Meter 4:30,55 Minuten<\/p>\n PB: \u00a05 km 17:42 (2023)<\/p>\n M\u00e4nner: <\/strong><\/p>\n PB: \u00a05.000 Meter 14:56,00 Minuten (2023)<\/p>\n 10.000 Meter 30:59,76 Minuten (DM 2023)<\/p>\n Halbmarathon 68:00 Minuten (2023)<\/p>\n PB: 5.000 Meter 14:51,98 Minuten (2022)<\/p>\n 10 km DM Leverkusen 2024 31:32 Minuten<\/p>\n PB: 5.000 Meter 15:38,63 Minuten (2023)<\/p>\n PB: 5.000 Meter 15:27,00 Minuten (2021)<\/p>\n Danke an unseren Sponsor<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n Unser Sponsor stiftet zu unserer Veranstaltung einige hunderte Euro als Sachpreise.<\/p>\n In meiner Altersklasse M55<\/strong> sind 8 Teilnehmer gemeldet, um die ersten drei Pl\u00e4tze werden vier L\u00e4ufer wie Hubert Leineweber, Winfried Schumann, Reiner K\u00f6ck und Stefan Alberti „k\u00e4mpfen“. Auf Platz 5 oder 6 d\u00fcrfte ich dann landen, wenn ich gesund und munter an den Start komme.<\/p>\n 2. Was lief am 04.05?\u00a0<\/strong><\/p>\n \u201eZwei neue Streckenrekorde und tolle Stimmung im Britzer Garten\u201c<\/strong><\/p>\n Start zu 10 km Gehen<\/p><\/div>\n Berlin zeigte sich an diesem Wochenende erneut als deutsche \u201eLaufhauptstadt\u201c, da neben dem Berliner Frauenlauf auch der S 25 und die Offene Berlin-Brandenburgische Meisterschaften im 10 km-Gehen und offene BBM 5 km-Lauf ausgetragen worden sind.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Die Gehveranstaltung fand zum dritten Mal (2021, 2023), die Laufveranstaltung zum zweiten Mal (2023) als Offene Berlin-Brandenburgische Meisterschaften mit zahlreichen deutschen Spitzenathleten im Britzer Garten statt.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Kurz nach dem Start<\/p><\/div>\n Sowohl die 500m Pendelstrecke der Geher, als auch die 2,5Km-Runde der L\u00e4ufer\/innen sind von John Kunkeler (AIMS A-grade Vermesser und Marathonl\u00e4ufer mit einer PB von 2:26:48) amtlich vermessen worden und als \u201eWorld Ranking Event\u201c gelistet.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Leo K\u00f6pp unterwegs zum Sieg<\/p><\/div>\n Der Vorjahrssieger \u00fcber die 10Km Jassam Abuel el Wafa\/SV Halle, Deutscher U23-Meister 2024 (20 km Gehen) traf auf Leo K\u00f6pp (LG Nord Berlin), 22. Platz bei den Olympischen Spielen im 20-km-Gehen (2021) und 9. Platz Europameisterschaften im 20-km-Gehen (2022) und Cumali Arslan aus der T\u00fcrkei.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Die Verfolger<\/p><\/div>\n In einem hochklassigen Wettkampf setzte sich der Berliner Leo K\u00f6pp schon kurz nach dem Start an die Spitze des Feldes und verteidigte diese bis zum Schluss gegen die hochklassige Konkurrenz. Leider verpasste der EM-Teilnehmer 2022 und 2024 (die EM findet in wenigen Wochen in Rom statt) eine bessere Zeit, da er anstatt direkt in die Zielgasse zu gehen nochmals in<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n die Wendeschleife einkehrte und so 6 Sekunden verlor. Dennoch erlang er lt. worldathletics.org eine pers\u00f6nliche Bestzeit mit seiner Siegerzeit von 41:05 Minuten und ging des Weiteren einen neuen Streckenrekord. Jassam Abuel el Wafa und Cumali Arslan lieferten sich einen spannenden Zweikampf<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n und errangen ebenfalls pers\u00f6nliche Bestzeiten. Der t\u00fcrkische Geher von der LG Erfurt wurde in 42:44 Minuten Zweiter und verwies den mehrfachen deutschen Jugendmeister aus Halle auf den dritten Platz. Jassam Abuel el Wafa war aber mit seiner neuen pers\u00f6nlichen Bestzeit von 42:57 Minuten dennoch sehr zufrieden. Vierter wurde der tschechische Geher Josef Smola.<\/p>\n <\/p>\n In der Frauenkonkurrenz gingen Kylie Garreis (LG Vogtland) und Anne-Maria Gabriel (Eintracht Frankfurt) lange auf eine Zeit von unter 48:30 Minuten. Doch rote Karten und Penalty-Strafen durch unsauberes Gehen verhinderten die Jagd auf den neuen Streckenrekord und internationale Spitzenzeiten.<\/p>\n <\/p>\n Anne-Maria Gabriel (Eintracht Frankfurt) setzte sich am Ende in 52:10 Minuten vor Lea Anika Obenaus (SC Potsdam\/53:26 Minuten) durch.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Den Startschuss zum 5 km Meisterschaftslauf f\u00fchrte Horst Milde, langj\u00e4hriger Race Director des BERLIN-MARATHON, durch und er sah wie viele Zuschauer an der Strecke einen spannenden Wettkampf.<\/p>\n Waren es am Ende der ersten 2,5 km langen Laufrunde im Britzer Garten bei den M\u00e4nnern noch 5 L\u00e4ufer an der Spitze des L\u00e4uferfeldes, steigerten Robin Schilff (SCC Berlin) und Felix H\u00fcttig (LAC Olympia 88 Berlin) das Lauftempo und bogen zusammen auf die 300 Meter Zielgerade ein.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n In einen spannenden Zweikampf siegte am Ende Robin Schilff in 14:59 Minuten vor Felix H\u00fcttig (15:03 Minuten). Dritter wurde Mark Rathsmann (SCC Berlin), welcher f\u00fcr die 5 km 15:16 Minuten ben\u00f6tigte.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n In der Frauenkonkurrenz siegte mit Jana Soethout (Berlin Track Club) mit neuem Streckenrekord von 16:42 Minuten. Der 34 j\u00e4hrigen L\u00e4uferin gelang nach langer Laufpause im letzten Jahr beim Berlin Marathon ein tolles Comeback. Sie lief dort mit 2:32:40 h ihre pers\u00f6nliche Bestzeit.<\/p>\n <\/p>\n In Valencia will sie im Dezember im Elitefeld diese Zeit verbessern. Felicia K\u00f6rner (Berlin Track Club) blieb mit 16:55 Minuten wie auch Emma Waldschmidt (Berliner SV 1892) mit 17:14 Minuten unter dem alten Streckenrekord.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Das Sanit\u00e4tshaus Schubach (Inhaber Dirk Mankowski, ehemaliger Fu\u00dfballprofi u.a. Blau Wei\u00df 90) stiftete zahlreiche Sachpreise f\u00fcr die Veranstaltung im Britzer Garten.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Der Berliner Leichtathletik Verband und der Polizei SV Berlin freuten sich mit nur \u00fcber das l\u00e4uferfreundliche Wetter, sondern auch \u00fcber die Teilnehmeranzahl von fast 200 Aktiven.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Die Siegerehrung wurde durch den BLV Pr\u00e4sidenten Andreas Statzkowski und den Pr\u00e4sidenten vom Polizei SV Berlin Alan Kamal durchgef\u00fchrt. An dieser Medaillenzeromonie war auch Christian Schieber beteiligt.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Der ehemalige deutsche Spitzenl\u00e4ufer (u.a. 25 km in 1:20:33 h\/1989 und 3000 Meter Hindernis 8:32,87 Minuten\/1986) war einer der ersten deutschen Tempomacher bei Langstreckenwettk\u00e4mpfen. Beim Berlin Marathon 1983 war er bis km 30 f\u00fcr das Tempo von Karel Lismont (zweifacher Medaillengewinner bei Olympischen Spielen)<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n verantwortlich. Dieser gewann den Berlin Marathon und Christian Schieber \u201ejoggte\u201c anschlie\u00dfend mit einer Zeit von 2:25 h ins Ziel.\u00a0 Der langj\u00e4hrige Trainer vom Polizei SV Berlin freute sich daher sehr, als er Horst Milde, langj\u00e4hriger Race Director des BERLIN-MARATHON, am letzten Samstag wieder traf.<\/p>\n <\/p>\n Pressespiegel:<\/strong><\/p>\n Auf\u00a0 Instagram findet Ihr unter Polizei SV Berlin Leichtathletik viele weitere Fotos von der Veranstaltung, sowie einen Artikel auf\u00a0Offene Berlin-Brandenburgische Meisterschaften im 10 km-Gehen und offene BBM 5 km-Lauf am Sonnabend, 04.05.2024, im Britzer Garten (germanroadraces.de)<\/a><\/p>\n <\/p>\n Weitere Ver\u00f6ffentlichungen:<\/strong><\/p>\n Flash-News am Montag | leichtathletik.de<\/a><\/p>\n Offene Berlin-Brandenburgische Meisterschaften im 10 km-Gehen und offene BBM 5 km-Lauf am Sonnabend, 04.05.2024, im Britzer Garten \u2013 Polizei SV Berlin (psv-la.de)<\/a><\/p>\n <\/p>\n Trainingseinstieg nach einer Woche Sportpause in Soltau<\/p><\/div>\n Nach dem f\u00fcr mich, auf Grund der Witterung (im Ziel 23 Grad), nicht so gl\u00fccklichen Berliner Halbmarathon, machte ich eine Woche Trainingspause, begann aber ein 10 Wochen lang andauernden Yoga-Kurs (1 x pro Woche). Obwohl ich sicher einen zweiten Platz \u00fcber 10.000 Meter bei den Landesmeisterschaften am 21.04. in meiner Altersklasse M55 erreicht h\u00e4tte, verzichtete ich auf einen dortigen Start und ging zuversichtlich ins Trainingslager in G\u00fcnzburg\/Rust.\u00a0 Meine Zielsetzung ist f\u00fcr die Sommer\/Herbstsaison: 5 km (SUB: 22 min.)-10 km (SUB:46:30 min)-Halbmarathon (SUB:1:44 min.)- Marathon (SUB:3:45 h)<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Wettkampfplanung ab dem Berliner Halbmarathon:<\/strong><\/p>\n 26.04-03.05. kleines Trainingslager in Baden- W\u00fcrttemberg (Laufen\/Wandern\/Fitness\/Bike)<\/p>\n 04.05 \u00a0\u00a0 5 km BBM (einfach mitlaufen und gucken, ob eine 22er Zeit rauskommt?)- musste ich leider absagen als aktiver L\u00e4ufer<\/p>\n 12.05\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Glash\u00fcttenlauf 8 km (mit Andre\u2018\/HM)-weiterhin Allergieprobleme und Reizhusten (daher Doppelabsage 04+12.05<\/strong>)<\/p>\n 25.05\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 BBM Masters ?? in KW (besprechen wir lieber Christian nach dem 5er am 04.05)<\/p>\n 16.06\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 19. Scharm\u00fctzelseelauf -10 km<\/p>\n 14.07\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Havellauf (14 km)<\/p>\n 28.08-05.09. Trainingslager in Spanien (Ausdauer) im profilierten Gel\u00e4nde<\/p>\n 07.09\u00a0\u00a0\u00a0 Tierparklauf 5 km<\/p>\n 15.09\u00a0 \u00a0 Deutsche Meisterschaft im Halbmarathon in Hamburg<\/p>\n 29.09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 50.Berlin-Marathon<\/p>\n Saisonende<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Views: 881oBBM 5 KM Stra\u00dfe (Landesmeisterschaft) am 04.05.2024 im Britzer Garten Inhalt: 1.Veranstaltungsinformation 2. Was lief am 04.05? 3. Mein Lauf: entf\u00e4llt, da ich leider nicht starten werde. Da ich mir im Trainingslager erst allergische Reaktionen auf Pollenflug und dann … Weiterlesen \n
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<\/a>Offene Berlin-Brandenburgische Meisterschaften im 5 km Stra\u00dfenlauf und Stra\u00dfengehen im Berliner Britzer Garten am 04 Mai 2024 (World Ranking Veranstaltung).<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n\n
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Sanit\u00e4tshaus Schubach Orthop\u00e4dietechnik e.K (Inhaber Dirk Mankowski)<\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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