{"id":7331,"date":"2024-09-18T11:20:41","date_gmt":"2024-09-18T09:20:41","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=7331"},"modified":"2024-09-18T12:18:21","modified_gmt":"2024-09-18T10:18:21","slug":"b2run-im-berliner-olympiapark-am-17-09-2023","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=7331","title":{"rendered":"B2Run im Berliner Olympiapark am 17.09.2024"},"content":{"rendered":"<p>Views: 211<\/p>\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"809\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/streckenverlauf-2017-1024x809.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5952 size-full\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/streckenverlauf-2017-1024x809.png 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/streckenverlauf-2017-300x237.png 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/streckenverlauf-2017-768x607.png 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/streckenverlauf-2017-380x300.png 380w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/streckenverlauf-2017.png 1304w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ein tolles Erlebnis in Gemeinschaft<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Stolze <strong>17.500 Aktive aus 869 Unternehmen<\/strong> absolvierten gemeinsam die 5,7 km lange Strecke durch den Berliner Olympiapark mit Zieleinlauf im Berliner Olympiastadion.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_20240917_175649272_BURST000_COVER_TOP-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7275 size-full\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_20240917_175649272_BURST000_COVER_TOP-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_20240917_175649272_BURST000_COVER_TOP-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_20240917_175649272_BURST000_COVER_TOP-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_20240917_175649272_BURST000_COVER_TOP-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/IMG_20240917_175649272_BURST000_COVER_TOP-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Die Stimmung beim B2Run Berlin, der unter der Schirmherrschaft von Iris Spranger, Senatorin f\u00fcr Inneres und Sport stand, war wieder gro\u00dfartig. Die 17.500 Teilnehmer\/-innen aus Unternehmen verschiedenster Gr\u00f6\u00dfe begaben sich p\u00fcnktlich ab 17:00 Uhr in insgesamt sechs Startwellen auf die Strecke, nachdem Senatorin Spranger die Startglocke l\u00e4utete. Das Sch\u00f6ne ist, dass beim B2Run jeder mitmachen kann, ganz gleich welches Laufsport-Niveau man hat oder welches sportliches Ziel man sich gesteckt hat<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"439\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647-439x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7273 size-full\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647-439x1024.png 439w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647-129x300.png 129w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647-768x1792.png 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647-658x1536.png 658w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647-878x2048.png 878w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-183647.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Es geht darum, den Lauf in seinem Tempo zu meistern und am Ende als Team gemeinsam auf das Geschaffte ansto\u00dfen zu k\u00f6nnen. Dazu bot der B2Run den idealen Rahmen, denn neben der verdienten Zielverpflegung mit Snacks und Getr\u00e4nken im Zielbereich durften sich die Teilnehmenden auf das anschlie\u00dfende Get-Together im B2Run Village mit DJ und Mitmachaktionen der Partner freuen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"439\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720-439x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7272 size-full\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720-439x1024.png 439w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720-129x300.png 129w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720-768x1792.png 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720-658x1536.png 658w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720-878x2048.png 878w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240917-185720.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Ich nutzte diesen Lauf als flotten Tempodauerlauf zum Abschluss meiner Marathonvorbereitung. Nat\u00fcrlich war nicht geplant &#8222;volle Pulle&#8220; zu laufen, aber z\u00fcgig sollte es schon sein. <strong>Mit den Sportfreunden vom HFC<\/strong> traf ich mich gegen 16.15 Uhr am Olympischen Platz. Dank einiger Sponsoren konnten wir in sehr sch\u00f6nen Laufhemden an den Start um 17.15 Uhr vom B2Run gehen. Ich wollte eigentlich diesen Lauf im 5er Schnitt laufen, aber trotz des Slalomlaufens auf dem ersten Kilometer war es dann einiges schneller als urspr\u00fcnglich gedacht. Den ersten &#8222;Slalom-Kilometer&#8220; lief ich in 4:51 min, dann folgte ein 4:50er Kilometer und es rollte trotz 25 Grad und Sonnenschein. Die 5 Kilometer-Marke auf dem Berliner Maifeld &#8222;durchquerte&#8220; ich in 23:47 Minuten. Auf der blauen Tartanbahn im Berliner Olympiastadion erreichte ich dann noch 4:14er Tempo und kam zufrieden und nicht ausgepumpt in offiziell 00:26:58.5 min. ins Ziel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"439\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115-439x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7314 size-full\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115-439x1024.png 439w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115-129x300.png 129w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115-768x1792.png 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115-658x1536.png 658w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115-878x2048.png 878w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Screenshot_20240918-092115.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Von 138 Aktiven in der Altersklasse \u00dc55 landete ich sogar auf Platz 16<\/strong>. Im &#8222;ausgeruhten&#8220; Zustand lief ich vor zwei Jahren zwar 2 1\/2 Minuten schneller, aber das war auch heute nicht das Ziel.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei den Frauen holte sich in diesem Jahr Lisa Felicitas Rihm von Deloitte mit einer Laufzeit von 20:08 Minuten den ersten Platz, bei den M\u00e4nnern schaffte es Tom Thurley von Kaufland in 16:49 Minuten ins Ziel. Der Potsdamer lief auch den Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften zwei Tage zuvor in Hamburg in der Hauptklasse und kam dort mit 1:05 h unter die Top 15 in der Gesamtwertung. Es machte Spa\u00df in der Gemeinschaft mit den Sportfreunden vom HFC zu Laufen. <strong>Herzlichen Gl\u00fcckwunsch an dieser Stelle an meinen Freund Frank, welcher in diesem Lauf seine pers\u00f6nliche Bestzeit erheblich verbesserte.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Die Strecke vom B2Run Berlin 2024\" width=\"584\" height=\"329\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/adpiQVMy9gI?start=4&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Streckenplan 2024<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ich auf der Strecke durch den Olympiapark:<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/b2run-iframe.maxfunsports.com\/event\/video?id=4220-11007\">https:\/\/b2run-iframe.maxfunsports.com\/event\/video?id=4220-11007<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 211 Ein tolles Erlebnis in Gemeinschaft Stolze 17.500 Aktive aus 869 Unternehmen absolvierten gemeinsam die 5,7 km lange Strecke durch den Berliner Olympiapark mit Zieleinlauf im Berliner Olympiastadion. 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