{"id":7947,"date":"2025-05-05T13:01:18","date_gmt":"2025-05-05T11:01:18","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=7947"},"modified":"2026-03-31T09:02:15","modified_gmt":"2026-03-31T07:02:15","slug":"25-km-von-berlin-am-11-05-2025-40-jaehriges-jubilaeum-woiczik-laeuft-25-km-de-berlin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=7947","title":{"rendered":"S 25- 25 km von Berlin am 11.05.2025 ( mein 40- j\u00e4hriges Jubil\u00e4um)"},"content":{"rendered":"<p>Views: 530<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Historie<\/li>\n\n\n\n<li>Mein Jubil\u00e4um beim 25er<\/li>\n\n\n\n<li>Das gr\u00fcnste Rennen in der Geschichte<\/li>\n\n\n\n<li>Was l\u00e4uft demn\u00e4chst?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie lief der S25 am 11.05.2025? <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Historie: <\/strong>Die 25 km von Berlin (offizieller Name seit 2017 S 25 Berlin) sind ein seit 1981 j\u00e4hrlich Anfang Mai ausgetragener Volks- und Stra\u00dfenlauf in Berlin.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Foto vom ersten Start 1981 (Copyright: Sportmuseum Berlin)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Winter-25-km-25km-franz-start-1081-768x550-Sportmuseum.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"550\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Winter-25-km-25km-franz-start-1081-768x550-Sportmuseum.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7948\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Winter-25-km-25km-franz-start-1081-768x550-Sportmuseum.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Winter-25-km-25km-franz-start-1081-768x550-Sportmuseum-300x215.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Winter-25-km-25km-franz-start-1081-768x550-Sportmuseum-419x300.jpg 419w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Die Strecke startet auf dem Olympischen Platz, f\u00fchrt in Form einer Acht \u00fcber die Stra\u00dfe des 17. Juni an der Siegess\u00e4ule vorbei durchs Brandenburger Tor und \u00fcber den Potsdamer Platz, den Kurf\u00fcrstendamm, Kantstra\u00dfe und die Reichsstra\u00dfe zur\u00fcck zum Olympiastadion, in dem sich das Ziel befindet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Streckenrekorde<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e4nner: 1:11:18 h, Dennis Kipruto Kimetto (KEN), 2012 (damals Weltrekord)<\/p>\n\n\n\n<p>Frauen: 1:19:53 h, Mary Jepkosgei Keitany (KEN), 2010 (damals Weltrekord)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Sieger*Innen seit 1981 findet man hier<\/strong>:  <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/25_km_von_Berlin\">25 km von Berlin \u2013 Wikipedia<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Der Lauf wurde urspr\u00fcnglich von den franz\u00f6sischen Besatzern West-Berlins organisiert und wird deshalb noch heute umgangssprachlich als Franzosenlauf bezeichnet. Da der Berlin-Marathon erst im Herbst 1981 in die Innenstadt verlegt wurde, waren die 25 km de Berlin der erste City-Lauf in Berlin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25-km-nach-Start-Stadion-Milde-P1360004-768x1024.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25-km-nach-Start-Stadion-Milde-P1360004-768x1024-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4176\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25-km-nach-Start-Stadion-Milde-P1360004-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/25-km-nach-Start-Stadion-Milde-P1360004-768x1024-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kurz nach dem Start Anfang der 2000  Jahre  <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Seit 1991 wurde der Lauf vom Berliner Leichtathletik-Verband (BLV) weitergef\u00fchrt, der die Verantwortung im Jahr 2007 an Gerhard Janetzky (gesch\u00e4ftsf\u00fchrender Gesellschafter des ISTAF) und Christoph Kopp (ehemaliger BLV-Pr\u00e4sident) weitergab.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/7588852_BB25-099100603_DSC_0052.JPG.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"687\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/7588852_BB25-099100603_DSC_0052.JPG-1024x687.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4172\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/7588852_BB25-099100603_DSC_0052.JPG-1024x687.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/7588852_BB25-099100603_DSC_0052.JPG-300x201.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/7588852_BB25-099100603_DSC_0052.JPG-768x516.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/7588852_BB25-099100603_DSC_0052.JPG-447x300.jpg 447w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kurz vor Kilometer 1 &#8211; ich mit der Startnummer 4369 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Im Laufe der Jahre wurde, je nach Hauptsponsor, immer wieder der Name ge\u00e4ndert. Unter anderem firmierte die Veranstaltung bis 2017 als BIG 25 Berlin, von Ende 2007 bis 2008 BERLIN L\u00c4UFT\u2026 25 km, zuvor Run Berlin. Durch den Einstieg der Berliner Sparkasse ist die offizielle Bezeichnung seit September 2017 S 25 Berlin<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/55547.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"366\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/55547.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7950\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/55547.jpg 550w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/55547-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/55547-451x300.jpg 451w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">w\u00e4hrend des BIG 25 am Sonntag, den 05.05.2013 in Berlin (Foto: Berlin l\u00e4uft)<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Seit 2016 hat der Lauf hinsichtlich der fehlenden (zahlreichen) Elitel\u00e4ufer mangels Finanzbudget an internationaler Bedeutung verloren. Obwohl in den Folgejahren vereinzelt Weltklasseathleten am Start gewesen sind, ist die Veranstaltung breitensportlich orientiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Anfang\/Mitte der 2000ender Jahre hatten wir vom <strong>Polizei SV Berlin<\/strong> einige \u201eDoppelveranstaltungen\u201c zusammen mit <strong>Christoph Kopp<\/strong> durchgef\u00fchrt. So liefen einige Weltklasseathleten vor dem 25er oder danach bei uns beim Abendsportfest im Katzbachstadion. <strong>Es sind immer noch unvergessliche Erlebnisse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/P5140057.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/P5140057-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7970\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/P5140057-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/P5140057-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/P5140057.jpg 1136w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Der sp\u00e4tere Marathon-Weltrekordler Patrick Makau f\u00fchrt das Feld der 3000 Meter L\u00e4ufer an<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>2. Mein Jubil\u00e4um beim 25er<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_NEW.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"793\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_NEW-793x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4005\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_NEW-793x1024.jpg 793w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_NEW-232x300.jpg 232w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_NEW-768x992.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_NEW.jpg 1468w\" sizes=\"(max-width: 793px) 100vw, 793px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">25 km von Berlin 1985 -mein erster 25er<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Lang, lang ist es her.<\/strong> Im Mai 1985 startete ich zum ersten Mal beim \u201e25er\u201c. Es war einer meiner ersten Stra\u00dfenwettk\u00e4mpfe, zuvor hatte ich an einigen \u201e10ern\u201c erfolgreich teilgenommen. Ich war auch ohne spezielles Lauftraining auf Grund meiner fu\u00dfballerischen Aktivit\u00e4ten in der damaligen Oberliga Berlin (heute 3.Liga) \u201egut im Saft\u201c.&nbsp; Es war an diesem besagten Wochenende im Mai 1985 f\u00fcr uns vom 1.Traber FC spielfrei und daher meldete ich mich damals noch postalisch beim \u201eFranzosenlauf\u201c an. Aus meinen damaligen noch vorhandenen Auszeichnungen geht hervor, dass <strong>meine l\u00e4ngste Trainingseinheit 80 Minuten in der Vorbereitung war.<\/strong> Neben dem 4- maligen Training und dem Spiel am Wochenende lief ich zus\u00e4tzlich noch einmal in der Woche.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Damals lief ich mit dem Adidas Laufschuh \u201eAtlanta\u201c und ging viel zu schnell an, unter 40 Minuten die ersten 10 km. In Moabit muss es gewesen sein, als ich dann bei ungef\u00e4hr km 15 schon platt war. 10 km Qual war es dann, aber in 1:53:55 h erreichte ich das Ziel. Einen Tag sp\u00e4ter meldete ich mich f\u00fcr den Berlin Marathon an, trainierte zus\u00e4tzlich zum Fu\u00dfball Training noch extra nunmehr 2 x und lief in der Fu\u00dfball- Sommerpause l\u00e4ngere Einheiten bis zu 32 Kilometer (damals im 4:15-30er Tempo). Im September lief ich dann meinen ersten Berlin-Marathon gleich in 2:58 h.&nbsp;&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Meine bisherigen Teilnahmen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1997.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"685\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1997-685x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7952\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1997-685x1024.jpg 685w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1997-201x300.jpg 201w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1997-768x1149.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1997.jpg 799w\" sizes=\"(max-width: 685px) 100vw, 685px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">1998 -mein zweiter Start beim 25er<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>1985:<\/strong> 25 km: 1:53:55 h (HM:1:29:08)- Gesamtplatz 1788; <strong>1998<\/strong>: 25 km: 1:46:58 h (HM:1:30:17)-Gesamtplatz 306; <strong>2001<\/strong>: 25 km: 1:44:50 h (HM:1:28:18)- Gesamtplatz 201; <strong>2002<\/strong>: 25 km: 1:47:52 h (HM:1:30:12)-Gesamtplatz 246; <strong>2003<\/strong>: 25 km: 1:45:51 h (HM:1:29:05); <strong>2005<\/strong>: 10 km: 38:24 min. -Gesamtplatz 8 (AK M35 Sieger) ; <strong>2006<\/strong>: 25 km: 1:54:38 h (HM:1:35:10)-Gesamtplatz 370; <strong>2007<\/strong>: 5 x 5 km Staffel (Habermann, Habermann, Woiczik, Nothe, Enseleit) 1:36:35 h (Einzelzeit: 19:09 min)-Gesamtplatz 3; <strong>2009:<\/strong> 25 km: 1:50:30 h (HM 1:33:07)-Gesamtplatz 213; <strong>2010<\/strong>: 25 km: 1:51:10 h (HM 1:33:08)-Gesamtplatz 257; <strong>2011<\/strong>: verletzungsbedingt bei km 15 ausgestiegen; <strong>2012<\/strong>: Halbmarathon: 1:37:15 h -Gesamtplatz 77; <strong>2013<\/strong>: 1:42:53 h-Gesamtplatz 118; <strong>2014<\/strong>: 1:38:53 h-Gesamtplatz 118-<strong>2017<\/strong>: 10,5 km: 48:55 min \u2013Gesamtplatz 240-M45 Platz 20<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2002x.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"573\" height=\"818\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2002x.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7954\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2002x.jpg 573w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2002x-210x300.jpg 210w\" sizes=\"(max-width: 573px) 100vw, 573px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Meine 17.Teilnahme in diesem Jahr beim ehemaligen \u201eFranzosenlauf\u201c seit 1985 stand unter keinem guten Stern<\/strong>. Obwohl die Vorbereitung auf den \u201eHalbmarathon-Doppelpack\u201c gut verlief und die Trainingswerte stimmten, wollten meine muskul\u00e4ren k\u00f6rperlichen Verh\u00e4rtungen und Verspannungen es nicht, dass ich erstens in D\u00fcsseldorf meine urspr\u00fcnglich geplante Zielzeit erreichte und in Berlin an der Startlinie f\u00fcr den \u201eHalben\u201c stehen werde (siehe meine beiden letzten Berichte aus D\u00fcsseldorf und den 5 km Meisterschaften). Kurzfristig hatte ich mich daher einen Tag vor den 5 km Meisterschaften im Britzer Garten entschieden, den teuersten 5 km Start in meinem Leben zu bestreiten. Neben den 46 Euro Startgeb\u00fchr f\u00fcr den \u201eHalben\u201c zahlte ich noch 7,50 Euro f\u00fcr die Ummeldung vom \u201eHalben zum 5er\u201c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7922\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-1024x682.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-768x512.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-2048x1365.jpg 2048w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/13196_20250427_100903_480229710_original-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Der D\u00fcsseldorf-Halbmarathon war sch\u00f6n, aber sehr anstrengend trotz guter Vorbereitung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Des Weiteren:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Das gr\u00fcnste Rennen in der Geschichte<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wegen der Sperrung der A100-Ringbahnbr\u00fccke m\u00fcssen einige Strecken des beliebten Laufs angepasst werden. Statt durch die Innenstadt geht\u2019s beim S 25 Berlin ins Gr\u00fcne: Die Sperrung der maroden Ringbahnbr\u00fccke auf der A100 macht die urspr\u00fcnglich geplante Streckenf\u00fchrung unm\u00f6glich. Erstmals in der langen Geschichte des beliebten Laufs f\u00fchrt die 25-Kilometer-Traditionsdistanz am 11. Mai 2025 in den Grunewald. Das Highlight bleibt: der Schlussspurt ins Ziel im Berliner Olympiastadion.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-687x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7957\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-687x1024.jpg 687w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-201x300.jpg 201w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-768x1144.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-1031x1536.jpg 1031w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-1375x2048.jpg 1375w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/7573667_BB25-095110911_DSC_0342-scaled.jpg 1718w\" sizes=\"(max-width: 687px) 100vw, 687px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">im Jahr 2009 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p> \u201eAufgrund der Sperrung der Ringbahnbr\u00fccke und der daraus resultierenden Verkehrsverlagerung \u00fcber den Messedamm und die K\u00f6nigin-Elisabeth-Stra\u00dfe konnte die urspr\u00fcnglich geplante Streckenf\u00fchrung des S 25 Berlin nicht genehmigt werden\u201c, sagt Renndirektor Martin Seeber. \u201eWir haben mit allen Beteiligten nach der besten L\u00f6sung f\u00fcr alle Lauf-Begeisterten gesucht. Nach intensiven Abstimmungen mit den zust\u00e4ndigen Beh\u00f6rden freuen wir uns, dass der Lauf auf der Alternativ-Strecke stattfinden kann.\u201c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ILJAIS81043725N-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ILJAIS81043725N-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7955\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ILJAIS81043725N-1.jpg 640w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ILJAIS81043725N-1-300x200.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ILJAIS81043725N-1-451x300.jpg 451w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">2012 beim 25er <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Am Theodor-Heuss-Platz f\u00fchrt die Route \u00fcber die Heerstra\u00dfe westw\u00e4rts, weiter \u00fcber die Heilsberger Allee und die Trakehner Allee, vorbei am Glockenturm durch den Olympiapark ins Olympiastadion. Halbmarathon-Teilnehmende absolvieren diese Strecke zweimal. Nicht realisiert werden kann aufgrund der angepassten Streckenf\u00fchrung der 5\u00d75-km-Staffellauf. Renndirektor Martin Seeber: \u201eWir danken allen Beteiligten, dass sie trotz der derzeit schwierigen Verkehrssituation im Westen Berlins so intensiv und konstruktiv an einer L\u00f6sung gearbeitet haben und den Lauf erm\u00f6glichen. Alle L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer, die sich auf die typische S 25-Strecke gefreut haben, bitten wir um Verst\u00e4ndnis. Die 44. Auflage des traditionsreichen Laufs wird ganz besonders. Wir freuen uns auf den gr\u00fcnsten S 25 in der langen Geschichte und viele sch\u00f6ne gemeinsame Lauferlebnisse.\u201c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0034.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0034.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7951\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0034.jpg 640w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0034-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_0034-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Unsere Laufgruppe im Jahr 2009 beim 25er<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5k-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"744\" height=\"516\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5k-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7962\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5k-1.jpg 744w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5k-1-300x208.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5k-1-433x300.jpg 433w\" sizes=\"(max-width: 744px) 100vw, 744px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Auch die 5 km Strecke weist einige H\u00f6henmeter auf den ersten 1,5 km auf.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"S25 Berlin - TeamRun Five Facts\" width=\"584\" height=\"329\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/M1SJGIUvPag?start=16&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>4. Was l\u00e4uft demn\u00e4chst?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nach dem 5er im Olympiapark steht erst einmal Regeneration an. Die muskul\u00e4ren Dysbalancen m\u00fcssen in k\u00f6rperlichen Gleichklang gebracht werden und vor allem die Verspannungen im Brust-und R\u00fcckenbereich, welche das Lauftraining und die drei bisherigen Wettk\u00e4mpfe in diesem Jahr stark beeintr\u00e4chtigt haben, m\u00fcssen langfristig verst\u00e4rkt mit einem gezielten Dehnprogramm in den Griff bekommen werden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/muskulaere-dysbalance-uebungen-gegen-hohlkreuz-rundruecken-geierhals-768x466-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"466\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/muskulaere-dysbalance-uebungen-gegen-hohlkreuz-rundruecken-geierhals-768x466-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7978\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/muskulaere-dysbalance-uebungen-gegen-hohlkreuz-rundruecken-geierhals-768x466-1.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/muskulaere-dysbalance-uebungen-gegen-hohlkreuz-rundruecken-geierhals-768x466-1-300x182.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/muskulaere-dysbalance-uebungen-gegen-hohlkreuz-rundruecken-geierhals-768x466-1-494x300.jpg 494w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Auf Bahnwettk\u00e4mpfe und Meisterehren verzichte ich in diesem Jahr.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/P1160382.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/P1160382-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7047\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/P1160382-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/P1160382-300x225.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/P1160382-768x576.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/P1160382-400x300.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Landesmeister in der M55 in den Jahren 2023 und 2024<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Kraft-und Dehnprogramme (mindestens 2 x in der Woche) und Alternativtraining vor allem Speed Bike und Outdoor Radfahren, sowie ein wenig Schwimmen stehen auf meinem Trainingsplan f\u00fcr die kommenden Wochen. In Soltau, im Schwarzwald, in den Niederlanden und in Polen werde ich auch einige Rad-und Laufkilometer in den n\u00e4chsten Monaten absolvieren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20160217_121148.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20160217_121148-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2500\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20160217_121148-1024x576.jpg 1024w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20160217_121148-300x168.jpg 300w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/20160217_121148-500x281.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aktiv beim Dehnen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Wettkampfplanung Sommer\/Herbst 2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>15.06&nbsp; 5 km Schlossparklauf L\u00fcbben<\/p>\n\n\n\n<p>04.07 Potsdamer Meile \u2013 Halbmarathonstaffel mit Polizei SV (Start in die Marathonvorbereitung)<\/p>\n\n\n\n<p>13.07&nbsp;&nbsp; Havellauf 14 km (unklar)<\/p>\n\n\n\n<p>22.07&nbsp; sportmedizinische Untersuchung bei Dr. Dimeo<\/p>\n\n\n\n<p>07.09&nbsp; Kreuzberger Viertelmarathon (10,549 km)<\/p>\n\n\n\n<p>21.09&nbsp;&nbsp; Berlin Marathon mit Begleitung von Daniel im Bereich um 4:10 h<\/p>\n\n\n\n<p>12.10&nbsp;&nbsp; Great 10 k<\/p>\n\n\n\n<p>02.11&nbsp;&nbsp; Dubai <\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Wie lief der S25 am 11.05.2025? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7993\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250509_122902264-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Auf der sehr kleinen S25 Expo am Freitag vor dem Wettkampf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7991\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074537309_BURST001-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ein wenig m\u00fcde 45 Minuten vor dem Start zum 5er<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7985\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_093103943-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Start zum 5 km Lauf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Auf Grund der umfangreichen Absperrungen f\u00fcr den S25 hatte ich am Spandauer Damm mein Auto geparkt und bin dann von da 2,5 km ruhig eingelaufen. Im Olympiastadion dann gegen 8.10 Uhr meinen \u201eKleiderbeutel\u201c abgegeben und einige Worte mit <strong>Toni Schmitt<\/strong> auf dem Weg zum Startbereich gewechselt. Toni ist nunmehr vom Spreeradio zum RBB (Antennen Brandenburg) gewechselt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"828\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-828x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7995\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-828x1024.jpg 828w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-242x300.jpg 242w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-768x950.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-1241x1536.jpg 1241w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_085956373-1-1655x2048.jpg 1655w\" sizes=\"(max-width: 828px) 100vw, 828px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kurz nach dem Zieleinlauf<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Um 8.30 Uhr erfolgte der erste Startschuss des Tages. <strong>\u00dcber 1400 5 km L\u00e4ufer*Innen gingen auf die Strecke.<\/strong> Nach dem Verlassen des Olympischen Platzes ging es linksseitig nach ca. 700 Metern einen 300 Meter langen Anstieg hoch zum Olympiapark. Ich pustete am Ende des heftigen Anstiegs schon ziemlich und erreichte den ersten Kilometer in 4:30. Nun ging es kurvenreich \u00fcber das Olympiagel\u00e4nde. Da auch die anderen Laufstrecken des Tages auf den n\u00e4chsten Kilometern bis zum Ziel unterwegs waren konnte man auf den vorhandenen Kilometerschildern seine Laufzeit im Vergleich zu seiner eigenen jeweiligen Laufuhr vergleichen. 4:40 zeigte jeweils diese bei den nachfolgenden Kilometern, so dass ich nach 3 Kilometern 13:50 Minuten unterwegs war. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250511-WA0017.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250511-WA0017-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7981\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250511-WA0017-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250511-WA0017-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250511-WA0017-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250511-WA0017.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mit Michael (beide mit Mizuno Laufschuhen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Den vorletzten Kilometer ging es um das gesamte Maifeld, es lief einiges besser als die Woche zuvor. <strong>Aber drei Wettk\u00e4mpfe in drei Wochen (Halbmarathon\/5 km\/ 5km) forderten ihren Tribut.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"439\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250-439x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7983\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250-439x1024.png 439w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250-129x300.png 129w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250-768x1792.png 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250-658x1536.png 658w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250-878x2048.png 878w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-090250.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Den letzten Kilometer zur blauen Bahn des Olympiastadions bis ins Ziel lief ich erstmals seit langer Zeit bei einem Stra\u00dfenlauf unter 4 Minuten.3:57 Minuten-mein schnellster Kilometer.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"439\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201-439x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7982\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201-439x1024.png 439w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201-129x300.png 129w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201-768x1792.png 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201-658x1536.png 658w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201-878x2048.png 878w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Screenshot_20250511-113201.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Mit dem Ergebnis am heutigen Tag bin ich sehr zufrieden. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7990\" srcset=\"http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-768x1024.jpg 768w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-225x300.jpg 225w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/woiczik.de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG_20250511_074722660-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>So liefen die anderen Aktiven aus unserer Laufgruppe:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>25 km Lauf:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gesamtplatz 243\/AK M50 Platz 17: <strong>Christoph Sch\u00fcgerl<\/strong>&nbsp; 1:52:18 h<\/p>\n\n\n\n<p>Gesamtplatz 814\/AK M40 Platz 140: <strong>Andre&#8216; G\u00f6hler<\/strong> 2:06:24 h <\/p>\n\n\n\n<p><strong>10 km<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> Gesamtplatz 1102\/AK M75 Platz 1: <strong>Wilfried K\u00f6hnke<\/strong> 57:57 min.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Michael <\/strong>lief beim Hamburg Marathon mit Wadenproblemen eine 3:56 h und musste daher verletzungsbedingt auf den 25er verzichten. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pressemitteilung vom Veranstalter <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Angenehme Temperaturen, Sonnenschein und ausgelassene Stimmung \u2013 14.500 Sportbegeisterte und zahlreiche Zuschauende an der Strecke und im Olympiastadion haben am Sonntag (11. Mai 2025) den S 25 Berlin in eine Lauf-Party verwandelt. Anders als in den Vorjahren f\u00fchrte die 25-Kilometer-Distanz diesmal in den Grunewald. Der Ausflug ins Gr\u00fcne war aufgrund des Abrisses der Westend- sowie Ringbahnbr\u00fccke notwendig geworden \u2013 und kam bei den L\u00e4ufer*innen gut an.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Renndirektor Martin Seeber:&nbsp;<\/strong>\u201eNoch nie war die Vorbereitung auf den traditionellen Lauf so herausfordernd. Wir danken allen, die diesen besonderen S 25 Berlin m\u00f6glich und ihn zu einem so tollen Event gemacht haben. Der Ausflug in den Grunewald hat vielen L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufern sehr gut gefallen. Und insbesondere rund ums Olympiastadion war die Stimmung \u00fcberragend.\u201c &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Deutschlands \u00e4ltester Citylauf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vor 44 Jahren fiel in Berlin der Startschuss f\u00fcr die Laufbewegung in deutschen St\u00e4dten: Am 3. Mai 1981 wurde mit den \u201e25 km de Berlin\u201c der erste Citylauf in Deutschland veranstaltet. Die Premiere war mit 3000 Teilnehmenden ein gro\u00dfer Erfolg. Seit 2018, nach dem Einstieg der Berliner Sparkasse als Hauptsponsor, hei\u00dft der beliebte Lauf S 25 Berlin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Berlin l\u00e4uft weiter: VOLVO-Tierparklauf und \u201eBerliner Morgenpost Great 10K\u201c im Juni und Oktober<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der&nbsp;S 25&nbsp;Berlin geh\u00f6rt zur beliebten Lauf-Serie \u201eBerlin l\u00e4uft!\u201c. Weiter geht\u2019s mit dem VOLVO-Tierparklauf am 28. und 29. Juni und dem \u201eBerliner Morgenpost Great 10K\u201c am 12. Oktober 2025.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alle Ergebnisse<\/strong>&nbsp;des S 25 Berlin 2025&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.davengo.com\/event\/result\/s-25-berlin-2025\/\"><strong>hier<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Anmerkung von mir:<\/strong> \u00dcbrigens was nicht erw\u00e4hnt wird sind die Sieger der L\u00e4ufe. Es waren vier internationale Spitzenl\u00e4ufer*Innen \u00fcber 25 km am Start. Trotz der schweren Strecke lief der Kenianer<strong> Denis Chirchir&nbsp;<\/strong>(PB in Marathon von 2:07:27\/2024) mit 1:16:57 h eine sehr gute Laufzeit. <strong>Deborah Sch\u00f6neborn<\/strong> siegte in 1:33:11 h vor ihrer Schwester <strong>Rabea<\/strong> (1:35:05 h).<\/p>\n\n\n\n<p>Im Ziel interviewte mich <strong>Sarah Oswald<\/strong>&nbsp;(ehemalige Moderatorin der RBB Abendschau, jetzt beim Spreeradio 105,5). Ein Schnipsel davon kann man noch in meinem Ziel-Video sehen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mir hat meine 17 Teilnahme bei dieser Veranstaltung seit 40 Jahren sehr gut gefallen. Wenn ich gesund bin, dann will ich im kommenden Jahr wieder die 5 oder 10 km dort laufen.  <\/strong><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Views: 530 Foto vom ersten Start 1981 (Copyright: Sportmuseum Berlin) Die Strecke startet auf dem Olympischen Platz, f\u00fchrt in Form einer Acht \u00fcber die Stra\u00dfe des 17. 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