{"id":8175,"date":"2025-07-29T09:18:58","date_gmt":"2025-07-29T07:18:58","guid":{"rendered":"http:\/\/woiczik.de\/?p=8175"},"modified":"2025-09-20T11:20:46","modified_gmt":"2025-09-20T09:20:46","slug":"39-kreuzberger-viertelmarathon-am-07-09-2025","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/woiczik.de\/?p=8175","title":{"rendered":"39.Kreuzberger Viertelmarathon am 07.09.2025"},"content":{"rendered":"

Views: 559<\/p>\n

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Die Streckenf\u00fchrung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Inhalt:<\/h2>\n\n\n\n

1. Vorbericht<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Bild vom Veranstalter<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Der Kreuzberger Viertelmarathon geht am Sonntag, den 07. September 2025 bereits in die 39. Saison. Der Start- und Zielbereich liegt im Stadion der Turngemeinde in Berlin. Die Strecke f\u00fchrt vom Stadion aus \u00fcber den S\u00fcdstern zur Urbanstra\u00dfe und weiter \u00fcber die Alexandrinenstra\u00dfe und Moritzplatz. Der Wendepunkt f\u00fchrt um den H\u00e4userblock am Mariannenplatz, \u00fcber die Marianenstra\u00dfe, Waldemarstra\u00dfe und Adelbertstra\u00dfe zur\u00fcck zur Oranienstra\u00dfe. Die Strecke ist abgesperrt und ausgeschildert. Auf der Strecke befinden sich Streckenposten. Zum 12 Mal werde ich bei dieser Traditionsveranstaltung am Start (die letzte drei Mal 2011\/40:59 min. ,2014\/45:37 min. und 2019 bei 26 Grad am Start\/48:57 min.) sein. Dieser Wettkampf soll den Abschluss meiner Marathonvorbereitung f\u00fcr den Berlin Marathon bilden.<\/p>\n\n\n\n

2. Wie l\u00e4uft das Training?<\/strong> (siehe Berlin Marathon 2025)<\/p>\n\n\n\n

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3. Das Rennen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Kurz vor dem Wettkampf informierte der Veranstalter, dass auf Grund von Strassenbauarbeiten die Laufstrecke auf 10,789 km sich verlaengert. <\/p>\n\n\n\n

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Um 8.30 Uhr holte ich meine Startnummer ab und machte nachfolgend mein Warm\/mach\/Programm. 940 Aktive wollten an diesem sehr sonnigen Sonntag bei Temperaturen zwischen 17 und 20 Grad auf die Laufstrecke gehen. <\/p>\n\n\n\n

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Der Start erfolgte um 10.00 Uhr und ich startete aus der Mitte des Teilnehmerfeldes. Dennoch erreichte ich trotz Kopfsteinpflaster schon nach 4.35 Minuten den ersten Kilometer. Montag war ich noch hinsichtlich meiner Wadenbeschwerden beim Orthopaeden und spuerte beim heutigen Wettkampf leider jeden einzelnen Stein schmerzlich. Hinsichtlich meiner Marathonvorbereitung sollte ich nach Angaben von meinem Trainer im 5er Tempo diesen Wettkampf bestreiten. Ich fuehlte mich gut und genoss auf der Strecke den Lauf. Bei Kilometer 5 nahe Moritzplatz zeigten meine beiden Laufuhren von Garmin und Amazfit in 24.31 Minuten. Es lief gut trotz meiner Beschwerden auf den zahlreichen Kopfsteinpflaster. Die zweiten 5 km lief ich sogar noch schneller und erreichte die 10 km Marke kurz hinter dem Suedstern in 48.53 Minuten. <\/p>\n\n\n\n

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Sehr zufrieden kam ich in 52.58,09 Minuten ins Ziel und freute mich ueber das Ergebnis. <\/p>\n\n\n\n

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Von 23 ins Ziel gekommenen Teilnehmern in meiner Altersklasse ist der vierte Platz sehr gut. Zum zweiten Platz in der M55 lagen nur 50 Sekunden. <\/p>\n\n\n\n

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Meine Marathonvorbereitung ist nunmehr abgeschlossen. 2 bis 3 Kilo runter waeren noch sehr schoen, ansonsten kann der Marathon kommen. Ich will eine Zeit zwischen 4.05 und 4.15 Stunden laufen. Sehr schade, dass Daniel weiterhin krank ist und nicht mit mir zusammen den Berlin Marathon laufen kann. Extra fuer ihn wollte ich ihn zu einer neuen Bestzeit fuehren. <\/p>\n\n\n\n

Tim Mogilka von Berlin Track Club gewann in 34.58,63 Minuten mit fast 200 Sekunden Vorsprung. Der Lauf war sehr gut organisiert und insgesamt 3 km konnte man schon auf der Berlin Marathonstrecke laufen. <\/p>\n\n\n\n

Am gleichen Tag liefen Willi, Clarissa und Stefan aus meiner Trainingsgruppe bei den Halbmarathon Landesmeisterschaften jeweils auf das Podium. Herzlichen Glueckwunsch zu diesen starken Leistungen.<\/p>\n\n\n\n

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In den kommenden zwei Wochen heisst es gesund bleiben und nach dem Marathon geht es eine Woche nach Rust in den Urlaub. <\/p>\n\n\n\n

Da ich auf dem neuen Samsung Tablet S 10 FE eine US Tastatur nutze, nicht wundern, dass es in diesem Artikel ae, ue und oe nutze.<\/p>\n\n\n\n

Dankeschoen fuer euer Interesse <\/p>\n\n\n\n

Update vom 20.9.2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Info vom Veranstalter:<\/p>\n\n\n\n

Liebe L\u00e4ufer:innen,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

wir blicken zur\u00fcck auf ein besonderes Rekordjahr: Fast 1.000 Teilnehmende haben am 7. September 2025 beim 39. Kreuzberger Viertelmarathon<\/a><\/strong> die Stra\u00dfen im Kiez belebt. Danke, dass ihr dabei wart!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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