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An einem historischen Ort laufen, wo einst die ꞌWest-Berliner Passkontrollstelleꞌ war, der Grenzübergang Drewitz. Heute befindet sich dort der Europarc Dreilinden. Bereits zum 7 x wird hier der Dreilinden Ultra-Lauf ausgetragen.
Am 16.03 startete ich in die Laufsaison 2025 mit einem 10 km Wettkampf “Ultra-Lauf 25” von den Laufpartnern (Veranstalter). Zusammen mit meinem Laufpartner Daniel ging ich um 13.00 Uhr bei 8 -10 Grad, teils böigem Gegenwind und viel Sonne auf die Laufstrecke. Die Laufrunde war 1058 Meter und man musste 9 Runden und eine Einführungsrunde laufen.
6 Laufdistanzen für insgesamt 200 Teilnehmer*Innen wurden bei dieser sehr gut organisierten Laufveranstaltung angeboten. Im “10er” waren die 30 Startplätze vergriffen.
Mein persönliches Ziel war diesen Lauf als Formüberprüfung für den Düsseldorf Marathon (Halbmarathon) am 27.04.2025 zu nehmen und im geplanten Halbmarathon-Tempo die 10 km zu absolvieren. Im Bereich 47:30-48:59 min. wollte ich Laufen. Ich habe vor allem bislang im Grundlagenausdauerbereich mit durchschnittlich fast 55 km trainiert und mit diesem Lauf wird nun ein wenig intensiver das geplanten Wettkampftempo für Düsseldorf trainiert.
Der 10 km Wettkampf
Mit meinem Laufpartner Daniel lief ich mich ein und um 12.50 Uhr waren wir am Startpunkt für den 10er. Die Einführungsrunde mit 479 Metern in 2:10 min. und die ersten 1537 Meter in 6:59 Min. lief ich fiel zu schnell an. Es sollte ja HM-Tempo sein und so lief ich fortan die AIMS vermessene 1058,08 Meter lange Runde in 5:04/5:06/5:12/5:15/5:17/5:21/5:20 und die letzte Runde in 5:06 Minute. In der letzten Runde versuchte ich noch den vor mir laufenden Argentinier Javier Castillo (M20) einzuholen, aber leider schaffte ich es nicht mehr.
Schnellster Läufer war Lukas Stück (M30) in 34:18,83 Minuten vor Steffen Nordwig (M50) in 38:11,60 Minuten. Schnellste Frau war Steffi Stürmer (W40) in 49:53,69 Minuten. Ich wurde Gesamt 8 und Zweiter in der M55.
Daniel lief ebenfalls ein tolles Rennen und erreichte als Gesamt 13 und Dritter in der M55 in 52:40,79 Minuten eine starke Zeit (eine Minute schneller als im letzten Jahr bei Falkensee/Spandau).
Die Veranstaltung war sehr organisiert.
Seine jeweilige Rundenzeit und Gesamtzeit konnte man auf einer Anzeigentafel einsehen und so störte es auch nicht, dass meine Garminuhr wieder einmal GPS Probleme hatte und leider mir auf der Strecke mit falschen Kilometerzeiten nicht geholfen hat. Insgesamt kamen über 150 Aktive auf den Laufdistanzen von 6 Stunden bis 10 km ins Ziel.
Gratulation lieber Andrej 🎊
Von mir auch Herzlichen Glückwunsch 💐🥳
Gratuliere! Welche Zeit!
Beste Bedingungen für eine gute Zeit (Wetter und Strecke).
Gratulation 🏃🏻♂️👏👍.
LG 🙋🏻♂️🐢🌞🙂🏃🏻♀️🏃♂️
Gratulation🎉🎊💚
Hallo Herr Woiczik,
vielen Dank für Ihre Mail sowie die Bilder!
Es hat uns sehr gefreut, Sie auch in diesem Jahr bei uns am Stand begrüßen zu dürfen!
Es ist uns immer eine große Freude, einen Austausch mit einem Experten der Freizeitparkwelt zu führen.
Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und freuen uns auf Ihren Besuch!
Lassen SIe gerne von sich hören.
Bis bald und schöne Grüße nach Berlin.
Rüdiger Büchele
Leiter Sales & Tourism
Europa-Park GmbH&Co. Mack KG
Hallo Andrej,
ja, der Tri vom Tus ist am Sonntag, von daher könnte man am Samstag die 5 laufen. Mal schauen
ob welche vom TSV Rudow mitlaufen, Spaß haben und mitmachen😊.
Schnelligkeit fehlt mir, da vor 6 Wochen erst wieder begonnen mit dem Lauftraining, Kilometer sammeln für den Halbmarathon.
Dann guten Lauf in Drewitz😊
LG Jörg
Ja Top. Heute zurück aus Südtirol und morgen zurück nach Berlin. Bis Dienstag
Glückwunsch auch von mir🥳
Hallo Andrej, Gratulation zu deinem Ergebnis einen Tag vor deinem Geburtstag :-). Viel Erfolg nächste Woche in Dresden , da wird das Wetter noch schöner.
Viele Grüße
Winfried
Lieber Andrej
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag
VIEL GESUNDHEIT und das deine Wünsche ihn Erfüllung gehn LG Petra 🎁🍀🌺🍬🍾😘
Alles gute zum Geburtstag 🎊🎁🎉
Guten Morgen mein Lieber, wünsche dir vorab die besten Wünsche zu deinem Geburtstag 🎁 👏🥳. Anruf folgt natürlich noch. Denke du bist arbeiten, oder? . Habe unruhig gepennt…und meinen Körper metkenich auch 🏃🏽♀️😛. Wie gehts dir? LG Danne
Guten Morgen, Andrej, wir wünschen dir alles Liebe zum Geburtstag 🥂🎊🎂 und viele tolle Erlebnisse im neuen Lebensjahr. Mach dir einen schönen Tag.
Alle Gute zum Geburtstag, Andrej
Real Madrid C.F.
Mitgliederservice Deutschland
Ha Ho He Andrej,
zu deinem heutigen Geburtstag möchten wir dir im Namen von Hertha BSC ganz herzlich gratulieren.
Wir wünschen dir für das neue Lebensjahr viel Gesundheit, Glück und Erfolg sowie weiterhin viel Freude am Fußball und Hertha BSC.
Lieber Andrej Woiczik,
wir gratulieren Ihnen recht herzlich zu Ihrem Geburtstag und wünschen Ihnen viel Glück, Gesundheit und Freude für das neue Lebensjahr.
Lassen Sie sich reich beschenken und mögen alle Ihre Wünsche in Erfüllung
Lieber Andrej, auch von mir herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute! Lass es heute krachen. LG Michael
Lieber Andrej, ich wünsche Dir das Allerbeste zu Deinem Geburtstag, feiere schön und bleib vor allem gesund. viele liebe Grüße
Lieber Andrej 🤗 ich wünsche dir auch alles Gute zum Geburtstag 🎁 Bleib gesund und weiterhin sportlich erfolgreich 😁🤩 Liebe Grüße 👋🥳😘
Hallo Andrej.
Alles Gute zum Geburtstag mein Freund.
🍾🥂🥳🍀🕺🏼
Guten Morgen, Geburtstagskind,
wir gratulieren Dir herzlich zum Geburtstag und wünschen Dir alles Gute aber vor allem wünschen wir Dir Gesundheit, damit Du noch viele Marathons laufen kannst! Viel Spaß beim Feiern
Thomas und Andrea
🐞🎉🎈🎁🎀🎉🍀
Guten Morgen 🙂
…Andrej mein lieber Freund 🙂🙂🙂…
Ich wünsche Dir „Alles, Alles Gute“ 🍀🧿🍀 und einen schönen Geburtstag 🙂🎂🙂 sowie einen guten Start ins neue Lebensjahr und die Laufsaison 2025 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ bleib gesund und hab viel Spaß bei Allem 🙂👌🙂
Liebe Grüße Nico
Hallo Andrej, alles Gute zum Geburtstag und ganz viel Gesundheit für noch ganz viele Achterbahnfahrten wünsche ich! Und natürlich ein Stückchen Kuchen heute. Feier schön. 🎉🥳👍🥂
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! 🎉
Möge dein neues Lebensjahr genauso schnell und kraftvoll sein wie deine besten Laufzeiten. Ich hoffe, dass du auch in diesem Jahr immer das richtige Tempo findest – sowohl auf der Strecke als auch im Leben. Liebe Grüße nach Berlin.
Hallo lieber Andrej, herzliche Glückwünsche zum Geburtstag. Bleib gesund, zuversichtlich und unternehmungslustig. Viele frohe Stunden im Kreise Deiner Lieben und Deiner Sportkameraden, viel Glück und Erfolg !
Konni 👍🙋♂️🏃♂️
Wie ich WhatsApp entnehmen konnte hast du heute Geburtstag. 🌹🎈🥳🍀 Happy Birthday und herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag, alles erdenklich Liebe und Gute, ein Füllhorn voll Gesundheit, Glück und Wohlergehen sowie einen schönen Tag mit 💐🎁🛍️☕🎂🥂🌹🎈🥳das wünschen von ❤️ en Lothar und Rosi.
Happy Birthday 🥳 lieber André und ganz viel Gesundheit 🤧 Viele liebe Grüße 🖖 Vero 💐🎂🍀🥂😉🤗
Hallo lieber Andrej, ganz herzliche Glückwünsche zu Deinem heutigen Geburtstag 🎂 🥂 und natürlich nur die allerbesten Wünsche für Dein neues Lebensjahr 🍀🍀🍀 bleib gesund und ich hoffe Du hast und hattest einen schönen Tag 💫🎈🎉 liebe Grüße Dirk und Familie
🍀🎈Lieber Andrej, hier kommen noch Geburtstagsgrüße für dich. Lass es dir gut gehen, viel Glück, auf bald wieder, herzlich zwischendurch, Bernd
Über Eure vielen Geburtstagsgrüße habe ich mich sehr gefreut.
Dankeschön
Liebe Grüße Andrej
Ein „Heizer“ weniger.
Kann nur gut für uns Schnecken 🐌 sein. 🤪🤪🤪 Von mir auch alles Gute. 🙋🏻♂️👍
Ich wünsche dir alles Gute zum Geburtstag.
🥳🎉🍀🎂🥳🎉🍀🎂
Auf, dass dich deine Füße, Beine noch unendlich viele Kilometer vom Start bis ins Ziel bringen🥇
Lieber Andrey🙋♂️
auch von mir alles Gute zum Geburtstag 🎂🎁🎈🎊🎉
Und weiterhin viel Spaß bei deinen Hobbys 🏃🏻♂️🏆🥇
Hi, kann es sein, dass du gestern Geburtstag hattest? Nimmst du meine Glückwünsche noch an? Happy Birthday & happy runs. 🎂🍾