Aufrufe: 471

Am letzten Dienstag fand im Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.   |   Zentrum für Sportmedizin bei Dr. Robert Margerie (selbst sehr guter Lang- und Ultrastreckenläufer) eine sportmedizinische Untersuchung und eine Leistungsdiagnostik statt. Altersbezogene sehr gute Leistung, belastungsadäquate Herz-Kreislauf-Regulation, rascher Erholungsverlauf und nahezu unveränderte kardinale und muskuläre Anpassung. Jetzt heißt es einige “Corona-Kilos” durch weniger Essen los werden.  Von derzeit 80,1 kg demnächst wieder auf 76-77 kg zu kommen wäre sehr gut.