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Views: 778“Man kann eine fremde Stadt besser erfahren, wenn man sie durchläuft”. (Erhard Blanck) Zusammen mit meiner Frau, meinem Sohn und meinem Laufpartner Daniel machte ich mich am späten Freitagnachmittag mit dem ICE von Berlin kommend nach Hannover auf, um … Weiterlesen
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Views: 651Neuer Teilnehmerrekord beim Dresdner Citylauf Zum Auftakt der Dresdner Laufsaison haben die Veranstalter gleich den ersten Teilnehmerrekord vermelden können. 3375 Läuferinnen und Läufer gingen am Sonntagvormittag beim 26. Dresdner Citylauf an den Start, so die Organisatoren. Allein am Hauptlauf … Weiterlesen
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Views: 779Der Wurm ist drin Im Bemühen attraktive Areale großer deutscher Innenstädte dem Ultralaufen zu erschließen erfolgte vor Jahresfrist die Vergabe der DM über 50km nach Berlin. In den Vorabsprachen der Beteiligten war schnell klar: das wird ein attraktives … Weiterlesen
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Views: 740Am 23.11. stieg ich ins Wintertraining 2015/2016 ein, mit dem Ziel meine persönlichen M45 Bestzeiten über 10 km und Halbmarathon im Jahr 2016 zu verbessern. In Abstimmung mit Trainer Christian Schieber ging ich mit Freude die Trainingseinheiten an und … Weiterlesen
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Views: 695Es ist eigentlich erstaunlich, wie wenige Läuferinnen und Läufer sich nach dem Lauftraining Zeit nehmen, um ausgiebig zu dehnen. Dabei sind die Dehn- und Lockerungsübungen ein unverzichtbarer Teil des Trainings. Dehnen kann das Verletzungsrisiko minimieren, die Beweglichkeit erhöhen, die … Weiterlesen
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Views: 619Los Angeles ist mit 4 Millionen Einwohnern im Stadtgebiet nach New York und vor Chicago die zweitgrößte Stadt der Vereinigten Staaten. Neben den Universal Studios und Hollywood sahen wir aus der Metro (Strecke: Long Beach – LA Downtown) u.a.Compton.Der … Weiterlesen
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Views: 595Redondo Beach ist eine Stadt im Los Angeles County im US-Bundesstaat Kalifornien. Redondo Beach ist mit den benachbarten Städten Hermosa Beach und Manhattan Beach eine der drei sogenannten Beach Cities im Einzugsbereich der South Bay von Los Angeles. … Weiterlesen
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Views: 743Knott’s Berry Farm ist ein Freizeitpark in Buena Park, Kalifornien, in 30 Kilometer Entfernung vom Disneyland Resort Anaheim und ein Hersteller von Lebensmittel-Spezialitäten. Im Bereich des Knott’s Berry Farm Resorts kann man die zahlreichen eigenen Produkte im California Marketplace, … Weiterlesen
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Views: 828“Running is a rollercoaster”– 2015 wurde meine bislang heftigste “Achterbahnfahrt” in den letzten fünf Jahren. Mit über 3000 Laufkilometern im Jahr lief ich mir meine Sohlen so heiß wie zuletzt im Jahr 2007. Hingegen sind die 500 gefahrenen Kilometer … Weiterlesen
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Views: 624Anders als zum gleichen Zeitpunkt vor fünf Jahren (damals Regen und Temperaturen um 18 Grad) erwartete uns diesmal ein fast wolkenloser Himmel mit Temperaturen um die 30 Grad beim Besuch der Universal Studios Hollywood. Bereits bei der Anreise von … Weiterlesen