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Views: 823Nach sportlichen Aktivitäten, erholsamen und dennoch ereignisreichen Kurzurlaubstagen im Harz, in Soltau, in Rust , in Klingenthal/Mühlleiten und am Fleesensee ging es für 5 Tage zur Ostsee. Das familiengeführte 4 Sterne Hotel Landhaus Töpferhof im wunderschönen Warnsdorf war unser erstes Ziel. Es … Weiterlesen
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Views: 735 Der Fleesensee ist ein See im Landkreis Mecklenburgische Seenplatte. Zum vierten Mal waren wir in Göhren-Lebbin in der Mecklenburgischen Seenplatte zu Gast. Diese befindet sich in einem leicht hügeligen und seenreichen Gebiet. Die Gemeinde liegt am Fleesensee und Kölpinsee, zwei der Mecklenburgischen Oberseen, ein weiterer, deutlich kleinerer … Weiterlesen
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Views: 906 Vom 23-26.07 waren wir im Vogtland zu einem Kurzurlaub in der Coronazeit. Von Berlin aus ging es früh morgens in 2 3/4 Stunden zuerst in den Freizeitpark Plohn und um 16.00 Uhr weiter „in die Berge“ nach Mühlleithen/Klingenthal. … Weiterlesen
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Views: 1228Training reloaded 2.0: Während im Bundesgebiet sehr viele Laufveranstaltungen in dieser Corona Pandemie nunmehr wieder ausgetragen werden, sagen sehr viele Laufveranstalter (Straße/ Bahn) in Berlin und Brandenburg, trotz der Möglichkeit der Austragung, diese leider ab und tausende Laufwillige „sitzen neben … Weiterlesen
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Views: 1429Seit Mitte März diesen Jahres bestimmt die Corona Pandemie unser Leben weltweit. Zwar werden seit wenigen Wochen wieder Straßenlaufveranstaltungen in kleinerem Rahmen und unter Einhaltung zahlreicher Verhaltensregeln und behördlicher Auflagen ausgetragen, aber bis zum Jahresende dürften dennoch sehr viele … Weiterlesen
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Views: 1105An den letzten beiden langen Wochenenden genossen wir erstmalig in der Corona Pandemie einen Urlaub im Jahr 2020. Hier ein paar Impressionen: Thale ist eine Stadt im sachsen-anhaltischen Landkreis Harz und liegt am nordöstlichen Rand des Harz-Gebirges. Oberhalb von Thale beginnt das Bodetal. Von Berlin aus fuhren … Weiterlesen
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Am letzten Dienstag fand im Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. | Zentrum für Sportmedizin bei Dr. Robert Margerie (selbst sehr guter Lang- und Ultrastreckenläufer) eine sportmedizinische Untersuchung und eine Leistungsdiagnostik statt. Altersbezogene sehr gute Leistung, belastungsadäquate Herz-Kreislauf-Regulation, rascher Erholungsverlauf und nahezu unveränderte kardinale und muskuläre Anpassung. Jetzt heißt es einige „Corona-Kilos“ durch weniger Essen los werden. Von derzeit 80,1 kg demnächst wieder auf 76-77 kg zu kommen wäre sehr gut.
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Views: 1263 Update vom 05.06.2020 1108 Teilnehmer nahmen am 1. Spreewaldmarathon virtuell teil, davon 219 Teilnehmer über das Halbmarathon-Distanz. PLATZ. VORNAME NACHNAME VEREIN STARTNR AK KLASSE AK PLATZ ZEIT BRUTTO KM/H PACE URKUNDE TOTAL FIRST NAME LAST NAME ASSOCIATION NO AGE … Weiterlesen
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Views: 1241Keine müden Muskeln, keine Glückshormone nach erfolgreichem Zieleinlauf im Berliner Olympiastadion, nein das Corona-Virus verhinderte den Jubiläumslauf am gestrigen Sonntag. Das Vorbild für sie war vor allen New York City: Dort führte der Marathon bereits seit 1976 mit großem Erfolg … Weiterlesen
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Views: 1536Während die Coronavirus-Krise weltweit die Laufveranstaltungen stoppt, sieht man zugleich in vielen Städten so viele Läufer auf den Straßen wie vielleicht nie zuvor. Keiner kann aktuell prognostizieren, wie sich der weitere Verlauf entwickeln wird und ab wann wir wieder bei … Weiterlesen