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Views: 881Nach der Arbeit ging es um 16.31 Uhr mit dem ICE vom Berliner Südkreuz zum Hauptbahnhof in Hannover. Kurz noch den sportlichen Leiter Christoph Kopp begrüßt und dann ins nette Hotel LÜHMANN`S Hotel am Rathaus vom Hauptbahnhof 15 Minuten … Weiterlesen
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Views: 1387Kurz nach meinem Geburtstag ging es am 18.03. um 9.15 Uhr mit dem EC von Berlin Südkreuz nach Dresden. Vor 20 Jahren lief ich zum ersten Mal beim Citylauf in Dresden, ich finde die Laufveranstaltung erstklassig und daher startete … Weiterlesen
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Views: 708Viele absolvierte lange Laufeinheiten führten dazu, dass ich im Februar 2017 mit 305 km das größte Trainingspensum in einem Februar seit 2006 hinter mich gebracht hatte. Leider „raffte“ mich dann drei Tage ein kleiner Infekt auf Grund des Trainings … Weiterlesen
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Views: 690Der Januar 2017 sorgte bei den Outdoor-Ausdauersportlern, mit viel Schnee & Glätte und Temperaturen meist im Minusbereich, nicht gerade für Jubelsprünge. Dennoch konnte ich 21 Laufeinheiten mit insgesamt 268,4 km absolvieren. Davon 9 lange Einheiten über 1 1/2 Stunden, … Weiterlesen
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Views: 774“Running is a rollercoaster”-lautete bereits im letzten Jahr die Headline über meine Laufsaison. Auch im gerade auslaufenden Jahr gab es viele „Auf-und Abfahrten“ und Kurven zu absolvieren um ans Ziel zu kommen. Mit über 3100 Laufkilometern im Jahr lief … Weiterlesen
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Views: 852Bevor mich ab dem 01.12. eine neue berufliche Herausforderung herausfordern wird, war ich noch in einigen europäischen Freizeitparks in der Halloween-Zeit zu Gast. Disneyland Paris Hansa Park Heide Park Legoland Billund Europa Park Unzählige Lichter liessen das LEGOLAND® … Weiterlesen
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Views: 1078Das Disneyland Paris ist als Freizeitpark für Groß und Klein seit Jahrzehnten ein absoluter Publikumsmagnet. Pro Jahr werden etwa 15 Millionen Besucher gezählt und damit ist das Disneyland Paris der best besuchte Freizeitpark in Europa. Am Sonntag, 25. September … Weiterlesen
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Views: 870Wie immer auf meiner Homepage, wird erst einmal ein von mir besuchtes, weitentferntes Land näher vorgestellt, so auch diesmal.Mit dem A380 ging es erstmals in der Premium Economy Class via Frankfurt für 16 Tage ins traumhafte Singapur. Nach 13 … Weiterlesen
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Views: 819Im Juni 2016 ergatterte ich einen der letzten freien Startplätze für den “ NEW BALANCE RUN ON SINGAPORE 2016″ am 20.08.2016. Mit großer Vorfreude, aber einigen Verletzungssorgen (siehe Havellauf) und nachfolgenden Achillessehnen- und Fersenbeinbeschwerden (1 Woche Trainingspause), ging ich … Weiterlesen
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Views: 677Der Havellauf ist seit 1990 ein ganz besonderer Volkslauf, bei dem sich auf „krummer“ Distanz die Breite des Laufsports mit der lokalen Elite trifft. Die freundschaftliche Atmosphäre, von der die gesamte Veranstaltung erfüllt ist, hat den Havellauf zur Legende … Weiterlesen