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Ein heftiger Infekt mit Fieber, Schüttelfrost, Husten, Halsschmerzen usw. stoppt seit dem 21.03 meine Vorbereitung auf dem Frühjahrshöhepunkt am 28.04.2019. Der “Open Window” Effekt hat wohl auf der Bahnfahrt nach Berlin zugeschlagen. Derzeit ist auch unklar, wann ich ins Training wieder einsteigen kann?
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Views: 706Harry Potter –The Exhibition in Potsdam Kurz vor den Festtagen fing ich mir einen hartnäckigen Infekt mit Husten und “Schlappheit” ein, der mich gut eine Woche vom Sport treiben abhielt. Im Weihnachtsurlaub besuchte ich aber die unglaubliche Harry Potter … Weiterlesen
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Views: 561Wenige Stunden vor unserem Rückflug nach Deutschland bestritt ich noch einen 5 Kilometer-Wettkampf. Über 7500 Teilnehmer nahmen an diesem Laufwochenende von Freitag bis Samstag an zwei Laufveranstaltungen im Hong Kong Disneyland Resort teil. In zwei 5 km Läufen nahmen … Weiterlesen
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In unseren letzten 24 Stunden in Hong Kong geniessen wir die letzten warmen Stunden des Jahres für uns bei Temperaturen um 27 Grad. Trotz Mückenspray sind wir von Mückenstichen geplagt. In wenigen Stunden werde ich beim Disney-Run über 5 km an den Start gehen und meinen Spaß haben. Die Zeit in Hong Kong und Macau war unglaublich und wird unvergessen bleiben. Tausende neue Eindrücke konnten wir sammeln und haben hier die Zeit sehr genossen. Leider gingen die 13 Tage sehr schnell vorbei und am kommenden Montag ruft dann auch schon die Arbeit.
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Views: 549Badewetter im Disneyland Hong Kong Bei derzeit 29 Grad und viel Sonne genieße ich den Vormittag am Pool bevor es ins Disneyland Hong Kong geht. Dieses Disney-Hotel ist bislang das Beste, welches wir bislang besucht haben. Das Disney Dining … Weiterlesen
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Views: 752Die Nachricht, Helene Fischer sei an einem Infekt erkrankt, kam im Februar, und enttäuschte vor allem jene Fans, die von weither anreisten. Jetzt wurde alles nachgeholt. Am Dienstagabend den 04.09.sollte Fischer für das erste ihrer Nachhol-Konzerte auf die Bühne … Weiterlesen
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In tiefer Trauer
In den Morgenstunden des heutigen Tages (11.07.2018) verstarb mein lieber Schwiegervater im Alter von 76 Jahren nach langer, schwerer Krankheit.
Wir werden dich nie vergessen.
Views: 1125Absage Gropius Lauf 2018 Offizielle Mitteilung: Sehr geehrte Sportfreunde, leider müssen wir Ihnen mitteilen, dass wir den diesjährigen Gropius Lauf abgesagt haben. Trotz aller Bemühungen und Vorbereitungen ist der Lauf aus folgenden Gründen nicht umsetzbar: In diesem Jahr wurde … Weiterlesen
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Am Samstag, den 24. März 2018 finden die diesjährigen 10 km Landesmeisterschaften von Berlin und Brandenburg am Störitzsee statt. 178 Teilnehmer aus 39 Vereine haben dazu gemeldet. Vom Polizei SV sind wir mit einer M50/M55 Mannschaft (3 Läufer) am Start. Es wird auf einem abwechslungsreichen 5 km Rundkurs ohne wesentliche Höhenunterschiede gelaufen. Die Laufstrecke ist nach den DLV – Kriterien vermessen. Mit diesem Wettkampf steige ich in die Laufsaison 2018 ein, wobei meine beiden Hüftbeuger mir nach einem frühen Kraft-und Dehntraining und einer abendlichen Einheit mit der Laufgruppe (4 x 7 Minuten bei starkem Wind im 4:24er Tempo) am Dienstag, seit Donnerstag Beschwerden bereiten. Persönlich wäre eine Laufzeit unter 45 Minuten für mich ein schöner Erfolg. Meine persönliche 10 km Meisterschaftsbestzeit von 37:23 Minuten liegt schon 15 Jahre zurück.
