Offene Berlin – Brandenburgische Meisterschaften 10 km Straßenlauf am 24.03.

Kurzmitteilung

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Am Samstag, den 24. März 2018 finden die diesjährigen 10 km Landesmeisterschaften von Berlin und Brandenburg am Störitzsee statt. 178 Teilnehmer aus 39 Vereine haben dazu gemeldet. Vom Polizei SV sind wir mit einer M50/M55 Mannschaft (3 Läufer) am Start. Es wird auf einem abwechslungsreichen 5 km Rundkurs ohne wesentliche Höhenunterschiede gelaufen. Die Laufstrecke ist nach den DLV – Kriterien vermessen. Mit diesem Wettkampf steige ich in die Laufsaison 2018 ein, wobei meine beiden Hüftbeuger mir nach einem frühen Kraft-und Dehntraining und einer abendlichen Einheit mit der Laufgruppe (4 x 7 Minuten bei starkem Wind im 4:24er Tempo) am Dienstag, seit Donnerstag Beschwerden bereiten. Persönlich wäre eine Laufzeit unter 45 Minuten für mich ein schöner Erfolg. Meine persönliche 10 km Meisterschaftsbestzeit von 37:23 Minuten liegt schon 15 Jahre zurück.

 

Freizeitpark-Welt.de Interview

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Views: 630Auf http://www.freizeitpark-welt.de/index_interview.php?id=2246 erschien am 08.06.2013 ein Interview mit mir.   Hier einige Auszüge: Freizeitpark-Welt.de: In welchen Bereichen engagierst Du Dich bei Freizeitpark-Welt.de? Andrej Woiczik: Das Hauptaugenmerk liegt auf der Erstellung von Berichten und Parkvorstellungen (inkl. Updates) für die Freizeitpark-Welt.de Hauptseite. … Weiterlesen

Schneemänner statt Osterhasen (der etwas andere Reisebericht)

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Views: 713Ostern 2013 Reisezeitraum: 29.03-03.04.2013 Reiseziele: Köln, Brühl (Headquarter für die Osterfeiertage), Phantasialand, Bonn (unsere ehemalige Hauptstadt), Königswinter samt Siebengebirge, sowie Soltau mit dem Heide Park (Headquarter Hotel Rosenhof) Bericht: Der längste und härteste Winter seit über 110 Jahren sprengte … Weiterlesen

“Time to say good bye” -Ade Leistungssport

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Views: 706Bereits einige Male zuvor habe ich auf meiner Homepage meine gesundheitlichen Maläsen  der treuen Leserschaft (fast 6000 “Klicks” seit Juni 2012) kund getan. Seit knappen dreieinhalb Jahren doktere ich nun an Problemen an div. „laufwichtigen“ Körperteilen  herum – nun … Weiterlesen

10 Jahre Freizeitpark-Welt.de – ein Grund zum Feiern

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Views: 73710 Jahre Freizeitpark-Welt.de – ein Grund zum Feiern Freizeitpark-Welt.de ist ein privat betriebenes Internet-Magazin zum Thema Freizeitparks, welches im Jahr 2003 vom Dipl. Informatiker Björn Baumann gegründet worden ist. Die Besonderheit dieses im deutschsprachigen Raum einmaligen  Magazins stellt die … Weiterlesen