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Views: 52316Über 3000 Kilometer mit dem Auto- über 200 Laufkilometer- 11 Freizeitparks- 9 Städte- 7 Hotels und zwei schmerzhafte Rippenprellungen Heute: Movie Park, Mönchengladbach und Heidelberg Vierter Haltepunkt: Oberhausen (06.08-08.08) Gegen 15.00 Uhr verliessen wir das märchenhafte Efteling, um weiter … Weiterlesen
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Views: 837Über 3000 Kilometer mit dem Auto- über 200 Laufkilometer- 11 Freizeitparks- 9 Städte- 7 Hotels und zwei schmerzhafte Rippenprellungen Endlich Urlaub – der letzte zusammenhängende 14 tägige Urlaub lag nunmehr auch schon ein Jahr zurück und daher war die Freude … Weiterlesen
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Views: 787Sommertour 2014 (1): Plohn, Scharbeutz und der Hansa Park Der erste Teil unserer diesjährigen Sommertour liegt nun schon hinter uns und brachte uns tolle Erlebnisse zwischen Vogtland und der Ostsee, herrliches Wetter ,viele Staus auf den deutschen Autobahnen zu Beginn … Weiterlesen
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Views: 594Am 03.07. fand unter Aufsicht von Dr. med. Robert Margerie (auch Jahrgang 1968 wie ich und „Unter 3 Stundenläufer“ beim SCC) eine sportmedizinische Untersuchung und eine Leistungsdiagnostik statt. u.a. Ergebnis: altersbezogen sehr gute max. Laufleistung, belastungsadäquate Herz-Kreislauf-Regulation,normaler Erholungsverlauf; sehr gutes, verbessertes … Weiterlesen
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Views: 68612.Bestenseer Seenlauf (Bericht für TUS-Homepage): Beim 12.Bestenseer Seenlauf konnte sich der Veranstalter Heimat& Kulturverein Bestensee über einen neuen Teilnehmerrekord von 279 Teilnehmern am 22.6. freuen.Während über 7,5 km der Caputher Tom Thurley in 25:25 min. schon im Ziel war … Weiterlesen
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Views: 1032Tolle Parks & Blitz, Donner und Chaos am Düsseldorfer Flughafen Am Pfingstsamstag hieß es für uns um 3.00 Uhr aufzustehen, um auf die lang geplante Pfingsttour aufzubrechen. Mit Air Berlin ging es um 6.20 Uhr nach Düsseldorf und von da … Weiterlesen
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Views: 79315. 5 x 5 km Teamstaffel im Tiergarten Traumstaffelwetter sorgte am Mittwochabend (04.06) im Tiergarten für vorsommerliche Picknickstimmung. Am ersten Tag der Berliner Wasserbetriebe 5×5 km TEAM-Staffel waren 1.687 Staffeln unterwegs durch die Grüne Lunge der Hauptstadt. Die jeweils schnellste … Weiterlesen
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Views: 723Reisezeitraum: 09.05- 18.05.2014 Fakten zu Fort Lauderdale: Fort Lauderdale, auch bekannt als „das Venedig Amerikas“, ist eine Stadt und zudem der County Seat des Broward County im US-Bundesstaat Florida mit 178.028 Einwohnern (Stand: 2013). Das Stadtgebiet hat eine Größe … Weiterlesen
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Views: 977Kurz vor unserer Florida-Reise hatte mich mich für den 5th Annual Covenant House 5K Run/Walk in Fort Lauderdale (USA) für 33 $ angemeldet. Im letzten Jahr nahmen knapp 800 Läufer an diesem Event teil und die Siegerzeiten (Evan Dehart/15:30 min. und Florencia … Weiterlesen
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Views: 820Abraham Cheroben sorgte mit der viertschnellsten je gelaufenen 25-km-Zeit für den Höhepunkt bei den BIG 25 Berlin. Der 21-jährige Kenianer gewann das Rennen in 1:11:47 Stunden. Damit stellte er ebenso wie die schnellste Frau, Janet Rono (Kenia), eine Jahresweltbestzeit … Weiterlesen