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Views: 82015. 5 x 5 km Teamstaffel im Tiergarten Traumstaffelwetter sorgte am Mittwochabend (04.06) im Tiergarten für vorsommerliche Picknickstimmung. Am ersten Tag der Berliner Wasserbetriebe 5×5 km TEAM-Staffel waren 1.687 Staffeln unterwegs durch die Grüne Lunge der Hauptstadt. Die jeweils schnellste … Weiterlesen
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Views: 746Reisezeitraum: 09.05- 18.05.2014 Fakten zu Fort Lauderdale: Fort Lauderdale, auch bekannt als „das Venedig Amerikas“, ist eine Stadt und zudem der County Seat des Broward County im US-Bundesstaat Florida mit 178.028 Einwohnern (Stand: 2013). Das Stadtgebiet hat eine Größe … Weiterlesen
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Views: 1028Kurz vor unserer Florida-Reise hatte mich mich für den 5th Annual Covenant House 5K Run/Walk in Fort Lauderdale (USA) für 33 $ angemeldet. Im letzten Jahr nahmen knapp 800 Läufer an diesem Event teil und die Siegerzeiten (Evan Dehart/15:30 min. und Florencia … Weiterlesen
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Views: 846Abraham Cheroben sorgte mit der viertschnellsten je gelaufenen 25-km-Zeit für den Höhepunkt bei den BIG 25 Berlin. Der 21-jährige Kenianer gewann das Rennen in 1:11:47 Stunden. Damit stellte er ebenso wie die schnellste Frau, Janet Rono (Kenia), eine Jahresweltbestzeit … Weiterlesen
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Views: 641Nach 2011 (10 km: 42:09 min-Platz 31) war ich erneut beim diesjährigen Spreewaldmarathon als 10 km Läufer zu Gast. Im Urlaub in Rust & Walsrode (7 Tage) hatte ich zuvor gut trainiert und hoffte auf eine 42er Zeit. Nach … Weiterlesen
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Views: 686 Bericht vom Lauf für die Vereinszeitung von TUS Neukölln 3856 Läufer beim Abendrennen auf dem Flughafen BER und 3 TUSSIES 3856 Läufer rannten am Samstag Abend (12.04) über die südliche Lande- und Startbahn … Weiterlesen
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Views: 693Vorfreude Endlich ist die Zeit des Wartens vorbei, der Heide Park öffnete offiziell am 29.03. seine Pforten und so begab es sich, dass der Wecker bereits um kurz vor 4.00 Uhr uns aus dem Schlaf holte. Duschen, Anziehen, Frühstücken … Weiterlesen
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Views: 73928.09.2014– gesund ins Ziel kommen, wenn möglich unter 3:30 Stunden, so lautet mein Motto zum geplanten Marathonlauf. Bis dahin ist noch eine lange Zeit , in der viel passieren wird und hoffentlich ich gesund an der Startlinie stehen werde. … Weiterlesen
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Views: 777“ Das fängt ja gut an“, der Infekt von den Weihnachtsfeiertagen zog kräftig an meinem Immunsystem und beschert mir derzeit seit dem 05.01. eine fiebrige (4 Tage deutlich über 39 Grad Fieber) Angina, welche mit dem Antibiotikum „Amoxi 1000“ 10 Tage … Weiterlesen
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Views: 860Rückblick: Mein letzte Teilnahme am Berlin- Marathon datiert aus dem Jahr 2007. Es folgte 2008 zwar noch der Frankfurt-Marathon mit einem erstklassigen Ergebnis, aber seither folgten „Seuchenjahre“ und ich hatte keine Motivation mehr mich für Quälen. Über meine neue Motivation habe … Weiterlesen